Gemüse-Puffer vom Blech

Gemüse-Puffer vom Blech

3.9 39 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 50 dk

4 Portionen

Malzemeler

Gebackene Gemüse-Puffer

Olivenöl zum Einfetten
Rote Bete ggf. halbiert, damit sie in die Öffnung passt
130 g
Pastinaken
130 g
Süßkartoffel ggf. auf die Größe der Öffnung zugeschnitten
130 g
Knoblauchzehen
2
Eier
2
Mehl
70 g
Salz
1 - 1 ½ TL
Pfeffer
½ TL

Kräuterdip

Dill abgezupft
5 g
Petersilie abgezupft
5 g
Crème fraîche
200 g
Zitronenschale, gerieben
2 TL
Meersalz
1 TL
Pfeffer
½ TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 1311 mg

Protein 8 g

Kalori 1156 kJ / 276 kcal

Yağ 13 g

Lif 4.6 g

Doymuş Yağ 7 g

Karbonhidrat 33 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Puffer! 15 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Asiatischer Sauerkraut-Salat

10 dk

Omelette-Rolle

30 dk

Rosenkohl-Eintopf mit Kürbis

50 dk

Süßkartoffel-Spätzle mit Porree-Sauce und Schafskäse

1sa 20 dk

Apfel-Birnen-Flammkuchen

1sa 30 dk

Pizza auf Gemüsespiralen

45 dk

Weihnachts-Bratäpfel

40 dk

Weißer Spargel mit Aprikose und Ziegenkäse im Säckchen

1sa

Kürbis-Omelette mit Kefir-Kräuter-Sauce und Granatapfel

40 dk

Vollkornpizza mit Brie, Schinken und Feigenkonfitüre

2sa 35 dk

Grillbrote mit Porree-Zucchini-Creme und Aprikosen-Chutney (vegan)

2sa 10 dk

Möhren-Linsen-Bratlinge mit orientalischem Pesto

35 dk