Gemüse-Puffer vom Blech
TM6

Gemüse-Puffer vom Blech

4.0 ( 28 değerlendirme )

Malzemeler

Gebackene Gemüse-Puffer

  • Olivenöl zum Einfetten
  • 130 g Rote Bete ggf. halbiert, damit sie in die Öffnung passt
  • 130 g Pastinaken
  • 130 g Süßkartoffel ggf. auf die Größe der Öffnung zugeschnitten
  • 2 Knoblauchzehen
  • 2 Eier
  • 70 g Mehl
  • 1 - 1 ½ TL Salz
  • ½ TL Pfeffer

Kräuterdip

  • 5 g Dill abgezupft
  • 5 g Petersilie abgezupft
  • 200 g Crème fraîche
  • 2 TL Zitronenschale, gerieben
  • 1 TL Meersalz
  • ½ TL Pfeffer

Besin Değeri
şuna göre 1 Portion
Kalori
276 kcal / 1156 kJ
Protein
8 g
Yağ
13 g
Karbonhidrat
33 g
Lif
4.6 g
Doymuş Yağ
7 g
Sodyum
1311 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 100 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler