Burgers met zeeduivel en zalm

Burgers met zeeduivel en zalm

2.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

5 porties

Malzemeler

Saus

knoflookteentjes
2
gemengde kruiden, vers
2 el
zout
½ tl
komkommer in stukken gesneden (4 cm)
200 g
Griekse yoghurt
180 g
Dijon mosterd
1 el

Burger

citroenschil
4 sneetjes
croutons
60 g
prei
50 g
lente-ui of sjalot
50 g
verse peterselie
20 g
zout
½ tl
zwarte peper, gemalen
2 - 3 snuifjes
zeeduivel filet, zonder vel, graatloos in stukken gesneden (0,5 cm)
250 g
zalmfilet, vers, ontveld in stukken gesneden (0,5 cm)
100 g
ei
1
olijfolie
2 eetlepels
hamburger broodjes of 8 sneetjes toastbrood
600 g
groene slabladeren
150 g
tomaat in plakjes gesneden
50 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 5 porties

Sodyum 6587.7 mg

Protein 152 g

Kalori 12327.5 kJ / 2946.4 kcal

Yağ 84.2 g

Lif 25.4 g

Doymuş Yağ 17.9 g

Karbonhidrat 392.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Low Carb recepten 13 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Popcorn-ijs

Popcorn-ijs

Değerlendirme yok

Gevulde seitanrol met champagnerijst

Gevulde seitanrol met champagnerijst

Değerlendirme yok

Varkensvlees Wellington met groene erwten duxelles

Varkensvlees Wellington met groene erwten duxelles

1sa 15 dk

Rosbiefrolletjes met mozzarella en tomatenvulling

Rosbiefrolletjes met mozzarella en tomatenvulling

2sa 30 dk

Honing-mosterd gebakken kip en knoflook-bloemkoolpuree

Honing-mosterd gebakken kip en knoflook-bloemkoolpuree

50 dk

Zuiderse gebakken kip en zoete maïs

Zuiderse gebakken kip en zoete maïs

55 dk

Kalkoenrollade met spek en eekhoorntjesbrood saus

Kalkoenrollade met spek en eekhoorntjesbrood saus

50 dk

Pastasoep met Champignons en Involtini van Kip en Groene Asperges

Pastasoep met Champignons en Involtini van Kip en Groene Asperges

Değerlendirme yok

Wraps met Kip, Roomkaas en Tandoori

Wraps met Kip, Roomkaas en Tandoori

Değerlendirme yok

Zalmsoufflé

Zalmsoufflé

1sa

Gebraden Kip met Groenten in Cidersaus

Gebraden Kip met Groenten in Cidersaus

1sa 45 dk

"Marry Me" - Pasta met Kip

"Marry Me" - Pasta met Kip

30 dk