Eenvoudige Tonijnpasteitjes met Groenten en Citroenvinaigrette

Değerlendirme yok
Hazırlık 25 dk
Toplam 25 dk
4 porties

Malzemeler

  • witte bonen, grote, uit blik afgespoeld
    140 g
  • ei
    1
  • citroenschil
    1 tl
  • gedroogde dille
    1 tl
  • gedroogde munt
    1 tl
  • gedroogde dragon
    1 tl
  • zout
    1 ½ tl
  • tonijn uit blik, in olie uitgelekt
    140 g
  • paneermeel
    80 g
  • mayonaise
    4 el
  • mosterd
    4 el
  • honing
    2 el
  • zwarte peper, gemalen
    ½ tl
  • olijfolie
    1 el
  • salade bladeren voor garnering

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 portie

Sodyum 1448.8 mg
Protein 18.1 g
Kalori 1620 kJ / 387.2 kcal
Yağ 20.7 g
Lif 3.4 g
Doymuş Yağ 3.3 g
Karbonhidrat 32.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...