Gestoomde Zalm met Yoghurtdressing en Walnootcrumble

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 55 dk

8 porties

Malzemeler

Yoghurtdressing

knoflookteentje
1
zout
½ tl
yoghurt
200 g
tahin
50 g
citroen alleen sap
½

Zalm

zalmfilet, vers (ongeveer 1 kg), met vel
1
zout
1 - 2 snuifjes
zwarte peper, gemalen
1 - 2 snuifjes
olijfolie
1 el
water
1000 g

Walnootcrumble

gepelde walnoten
80 g
verse koriander alleen bladeren (ongeveer 1 bos)
20 g
verse munt alleen bladeren
2 takjes
lange rode chilipepers ontpit indien gewenst en in helften gesneden
1 - 2
gele ui
¼
citroensap
30 g
sumak
1 tl
olie met neutrale smaak
2 tl
zout naar smaak
zwarte peper, gemalen naar smaak

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Sodyum 630.6 mg

Protein 15.7 g

Kalori 1100.5 kJ / 263 kcal

Yağ 20.5 g

Lif 2.9 g

Doymuş Yağ 3.2 g

Karbonhidrat 7.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mood Boosters 5 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kokos-Kabeljauwcurry

Ninguna valoración

Poké Bowl met Quinoa, Avocado en Zalm

40min

Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer

20min

Marokkaanse Tajine met Vis, Couscous en Dadels

Ninguna valoración

Rog met Kappertjes

Ninguna valoración

Tongrolletjes met Prei en Pommes Duchesse

30min

Vis met Tahinisaus en Tabouleh van Bloemkool

35min

Menu: Tonijnsteak met Rijst en Tomatensaus en een Dessert van Mango en Perzik

Ninguna valoración

Eenvoudige Tonijnpasteitjes met Groenten en Citroenvinaigrette

Ninguna valoración

Kikkererwtenstoofpot met Octopus en Mosselen

Ninguna valoración

Zeevruchtensoep

30min

Zalm met zongedroogde-tomatenpesto en groenterijst

40min

Tümünü göster

Tümünü göster