Cihazlar ve Aksesuarlar
Menu: Tonijnsteak met Rijst en Tomatensaus en een Dessert van Mango en Perzik
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
4 porties
Malzemeler
Crème Solero
-
perziken uit blik uitgelekt, sap apart houden240 g
-
mango vers, geschild100 g
-
digestive biscuit40 g
-
room, opklopbaar, 30-40% V.G.150 g
-
kwark kaaskwark vanillesmaak150 g
-
kristalsuiker2 tl
Afwerking
-
verse basilicumbladeren20 g
-
verse peterseliebladeren4 takjes
-
knoflookteentje1
-
verse tonijn ongeveer 4 steaks (150 g per stuk)600 g
-
zout2 tl
-
gemalen peper4 - 5 snuifjes
-
jasmijnrijst200 g
-
water450 g
-
ui gevierendeeld50 g
-
ontpitte zwarte olijven100 g
-
kappertjes op azijn uitgelekt10 g
-
rode paprika in stukken gesneden (4 cm)50 g
-
olijfolie40 g
-
kerstomaten300 g
-
gehakte tomaten, uit blik150 g
-
witte wijn50 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portie
Sodyum
1373.2 mg
Protein
46.6 g
Kalori
2860.8 kJ /
683.8 kcal
Yağ
30.5 g
Lif
6 g
Doymuş Yağ
11.5 g
Karbonhidrat
53 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Menu’s voor Elke Dag
7 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Gebakken Zalm met romige Prei-Courgettesaus
25 dk
Cannelloni van Asperges en Gerookte Zalm
Değerlendirme yok
Asperge-Parmezaancrème met Parmaham en reepjes Groene Asperges
Değerlendirme yok
Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst
40 dk
Menu: Romige Pasta met Kip, Warme Groentesalade en Chocoladecake
1sa
Menu: Andijviesalade, Pasta met Ragù en Chocolademousse
1sa 10 dk
Menu: Romige Kokos-Wortelsoep met Kip en Zoete Aardappeltaart
Değerlendirme yok
Menu: Pasta met Vleesballetjes in Chorizo Saus, Appelen met Kaneel en Karamel
1sa
Menu: Fijne Paprikarijst met Scampi's en warme Fruitpapillote met Ijs
40 dk
Menu: Tomatenroomsoep en Kip met Groenterijst
55 dk
Sloppy Gold Rush Burgers
Değerlendirme yok
Croissantburgers met Lever, Kaassaus en Peterselie
25sa