Gezonde Miso kipnoedelsoep (Louise Keats)

Gezonde Miso kipnoedelsoep (Louise Keats)

4.6 5 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

4 porties

Malzemeler

rijstnoedel naar keuze (zie tips)
200 g
gember, vers wortel
20 g
kippenbouillon of bottenbouillon (zie tips)
1000 g
tamari saus
40 g
witte miso (of shiro miso)
50 g
kiphaasjes in tweeën gesneden
500 g
savooiekoolblad in dunne plakjes gesneden (zie Tips)
200 - 300 g
groenten Aziatische, naar keuze, in stukjes gesneden (2 cm)
1 bos
geroosterd sesamzaad om te bestrooien
enokitake champignons, verse
100 g
verse shiitake fijn gesneden
8
lente-uien bijgesneden en in dunne plakjes gesneden
3

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Sodyum 1823.5 mg

Protein 41.7 g

Kalori 1769.7 kJ / 421.4 kcal

Yağ 8 g

Lif 7.5 g

Doymuş Yağ 1.6 g

Karbonhidrat 40.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Foodtrends 2023 17 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bloemkoolrijst poke bowl

Pas d’évaluation

Geroosterde Bloemkoolsteaks met Salsa en Puree

1h

Zoete aardappellasagne

1h 20min

Japanse stijl yaki udon met gehakt

30min

Gele paprika shakshuka met avocado

25min

Tostadas met kip

40min

All-in-one kip cacciatore

2h 45min

Eendenborst met passievrucht en bietenpuree

45min

Falafel met rode bieten hummus

20min

Thaise burgers

35min

Griekse Broccoli met Rucola Salade Pesto en Geroosterde Citroen

30min

Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit

55min