Gezonde Miso kipnoedelsoep (Louise Keats)

Gezonde Miso kipnoedelsoep (Louise Keats)

4.6 5 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

4 porties

Malzemeler

rijstnoedel naar keuze (zie tips)
200 g
gember, vers wortel
20 g
kippenbouillon of bottenbouillon (zie tips)
1000 g
tamari saus
40 g
witte miso (of shiro miso)
50 g
kiphaasjes in tweeën gesneden
500 g
savooiekoolblad in dunne plakjes gesneden (zie Tips)
200 - 300 g
groenten Aziatische, naar keuze, in stukjes gesneden (2 cm)
1 bos
geroosterd sesamzaad om te bestrooien
enokitake champignons, verse
100 g
verse shiitake fijn gesneden
8
lente-uien bijgesneden en in dunne plakjes gesneden
3

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Sodyum 1823.5 mg

Protein 41.7 g

Kalori 1769.7 kJ / 421.4 kcal

Yağ 8 g

Lif 7.5 g

Doymuş Yağ 1.6 g

Karbonhidrat 40.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Foodtrends 2023 17 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zongedroogde Tomatenpasta met Tempeh

Nessuna valutazione

Salade met geroosterde pompoen en parelgerst

Nessuna valutazione

Eenvoudige Tonijnpasteitjes met Groenten en Citroenvinaigrette

Nessuna valutazione

Vegan Bonenburgers met Rode Bosbessensaus

Nessuna valutazione

Pad Thai

45min

Glutenvrij mediterraans gevouwen brood

Nessuna valutazione

Japanse stijl yaki udon met gehakt

30min

Mosselen Marinière

25min

Baby-vriendelijke heerlijke kokosnoot dhal

30min

Turkse eieren (Cibir) op Griekse yoghurt, geserveerd met toast en groene salade

30min

Portugees brood (Pão de água)

3h 30min

Roze roerei

15min