Gezonde Miso kipnoedelsoep (Louise Keats)

Gezonde Miso kipnoedelsoep (Louise Keats)

4.6 5 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

4 porties

Malzemeler

rijstnoedel naar keuze (zie tips)
200 g
gember, vers wortel
20 g
kippenbouillon of bottenbouillon (zie tips)
1000 g
tamari saus
40 g
witte miso (of shiro miso)
50 g
kiphaasjes in tweeën gesneden
500 g
savooiekoolblad in dunne plakjes gesneden (zie Tips)
200 - 300 g
groenten Aziatische, naar keuze, in stukjes gesneden (2 cm)
1 bos
geroosterd sesamzaad om te bestrooien
enokitake champignons, verse
100 g
verse shiitake fijn gesneden
8
lente-uien bijgesneden en in dunne plakjes gesneden
3

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Sodyum 1823.5 mg

Protein 41.7 g

Kalori 1769.7 kJ / 421.4 kcal

Yağ 8 g

Lif 7.5 g

Doymuş Yağ 1.6 g

Karbonhidrat 40.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Foodtrends 2023 17 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zongedroogde Tomatenpasta met Tempeh

Değerlendirme yok

Salade met geroosterde pompoen en parelgerst

Değerlendirme yok

Eenvoudige Tonijnpasteitjes met Groenten en Citroenvinaigrette

Değerlendirme yok

Vegan Bonenburgers met Rode Bosbessensaus

Değerlendirme yok

Pad Thai

45 dk

Glutenvrij mediterraans gevouwen brood

Değerlendirme yok

Japanse stijl yaki udon met gehakt

30 dk

Mosselen Marinière

25 dk

Baby-vriendelijke heerlijke kokosnoot dhal

30 dk

Turkse eieren (Cibir) op Griekse yoghurt, geserveerd met toast en groene salade

30 dk

Portugees brood (Pão de água)

3sa 30 dk

Roze roerei

15 dk