Velouté met Marokkaanse smaken

Velouté met Marokkaanse smaken

4.5 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 portie

Malzemeler

sjalotten in tweeën gesneden
45 g
olijfolie
20 g
tuinbonen, diepvries
450 g
courgette in blokjes gesneden
200 g
tomaten in blokjes gesneden
200 g
water
600 g
verse munt
5 bladeren
verse koriander
5 bladeren
gemalen komijn
2 tl
zout aan te passen aan de smaak
1 tl

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Protein 8.5 g

Kalori 652 kJ / 157 kcal

Yağ 6.8 g

Lif 9.3 g

Karbonhidrat 16 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ramadan 20 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Donkere Chocolade-Avocadomousse

Donkere Chocolade-Avocadomousse

10 dk

Salade van Kool en Wortel met Feta

Salade van Kool en Wortel met Feta

15 dk

Overheerlijke Groene Mediterrane Salade

Overheerlijke Groene Mediterrane Salade

40 dk

Speculoos Druiven Tiramisu

Speculoos Druiven Tiramisu

1sa

Amandelijs (zonder toegevoegde suiker)

Amandelijs (zonder toegevoegde suiker)

Değerlendirme yok

Aardappel-wortel hapjes

Aardappel-wortel hapjes

40 dk

Meloen en komkommer Sour (mocktail)

Meloen en komkommer Sour (mocktail)

10 dk

Meal Prep - Spinazie | Spinazie en skyr plukbrood, fruit smoothie en mini cheesecakes in potjes

Meal Prep - Spinazie | Spinazie en skyr plukbrood, fruit smoothie en mini cheesecakes in potjes

Değerlendirme yok

Gestoomde kipfilet met citroenaroma

Gestoomde kipfilet met citroenaroma

1sa 15 dk

Rode bietensoep met kruidenknoedels

Rode bietensoep met kruidenknoedels

1sa 10 dk

Stokbrood met Vegan "Tonijn"

Stokbrood met Vegan "Tonijn"

Değerlendirme yok

Rode uiensoep met gehaktballen

Rode uiensoep met gehaktballen

40 dk