Velouté met Marokkaanse smaken

Velouté met Marokkaanse smaken

4.3 6 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 portie

Malzemeler

sjalotten in tweeën gesneden
45 g
olijfolie
20 g
tuinbonen, diepvries
450 g
courgette in blokjes gesneden
200 g
tomaten in blokjes gesneden
200 g
water
600 g
verse munt
5 bladeren
verse koriander
5 bladeren
gemalen komijn
2 tl
zout aan te passen aan de smaak
1 tl

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Protein 8.5 g

Kalori 652 kJ / 157 kcal

Yağ 6.8 g

Lif 9.3 g

Karbonhidrat 16 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ramadan 20 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Rode uiensoep met gehaktballen

40 dk

Pompoen Tahini Puree

40 dk

Granola met Kardemom en Sinaasappel

Değerlendirme yok

Vietnamese Noedelsoep

Değerlendirme yok

Galette van Pompoen en Ui met herfstige Koolsalade

55 dk

Gevulde Tomaten met Shakshuka, Mozzarella en gepocheerde Eieren

Değerlendirme yok

Honey BBQ Chicken

Değerlendirme yok

Bulgur en rode linzensoep

50 dk

Stevige linzenchili

50 dk

Wortel-amandelcake zonder toegevoegde suikers en zijn glazuur

1sa

Kiwi en frambozen chia pudding (zonder toegevoegde suiker)

4sa 15 dk

Gekruide Marokkaanse linzensoep

40 dk