Cihazlar ve Aksesuarlar
Ensalada para aumentar el colágeno
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
4 porción
Malzemeler
-
400 g de papa pequeñas, sin pelar, limpias, cortadas en cuartos a lo largo
-
400 g de pimiento verde cortado en trozos pequeños
-
20 g de aceite de oliva
-
½ cdita de cúrcuma en polvo
-
1 cdita de curry en polvo
-
1 cdita de paprika, ahumada y molida (isteğe bağlı)
-
2 cdita de sal
-
150 g de pepino
-
150 g de rábano
-
700 g de agua
-
100 g de lenteja verde seca
-
4 huevo
Aderezo de tahini y miso
-
1 diente de ajo
-
5 g hoja de perejil fresco
-
40 g de tahini
-
30 g de pasta miso
-
10 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
-
15 g de aceite de ajonjolí tostado
-
50 g de agua
-
2 - 3 pizca de sal
-
2 - 3 pizca de pimienta negra molida
-
100 g hoja de espinaca fresca
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porción
Sodyum
1668.6 mg
Protein
19.2 g
Kalori
1792.1 kJ /
428.3 kcal
Yağ
20 g
Lif
9.8 g
Doymuş Yağ
3.8 g
Karbonhidrat
47.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Belleza de dentro hacia afuera
5 Tarif
Meksika
Meksika
Bunları da beğenebilirsiniz...
Ensalada fresca de quinoa
25 phút
Ensalada de patata con salmón y aguacate
45 phút
Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
5 phút
Pintxo Donosti
15 phút
Pastel de calabacín y bonito
4h
Alitas de pollo picantes (Buffalo wings)
1h 40 phút
Aguacates rellenos de atún
20 phút
Ensalada de garbanzos
20 phút
Empanadas potosinas
45 phút
Ensalada mediterránea con pollo al limón
45 phút
Coctel de camarón estilo Acapulco
1h 10 phút
Bowl de arrachera con chile verde TM6
1h