Cihazlar ve Aksesuarlar
Ensalada para aumentar el colágeno
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
4 porción
Malzemeler
-
400 g de papa pequeñas, sin pelar, limpias, cortadas en cuartos a lo largo
-
400 g de pimiento verde cortado en trozos pequeños
-
20 g de aceite de oliva
-
½ cdita de cúrcuma en polvo
-
1 cdita de curry en polvo
-
1 cdita de paprika, ahumada y molida (isteğe bağlı)
-
2 cdita de sal
-
150 g de pepino
-
150 g de rábano
-
700 g de agua
-
100 g de lenteja verde seca
-
4 huevo
Aderezo de tahini y miso
-
1 diente de ajo
-
5 g hoja de perejil fresco
-
40 g de tahini
-
30 g de pasta miso
-
10 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
-
15 g de aceite de ajonjolí tostado
-
50 g de agua
-
2 - 3 pizca de sal
-
2 - 3 pizca de pimienta negra molida
-
100 g hoja de espinaca fresca
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porción
Sodyum
1668.6 mg
Protein
19.2 g
Kalori
1792.1 kJ /
428.3 kcal
Yağ
20 g
Lif
9.8 g
Doymuş Yağ
3.8 g
Karbonhidrat
47.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Belleza de dentro hacia afuera
5 Tarif
Meksika
Meksika
Bunları da beğenebilirsiniz...
Huevos cazuela
30 dk
Ceviche de kiwi y mango
7 dk
Bowl arcoíris
1sa 15 dk
Bowl de atún y aguacate
50 dk
Frascos de desayuno multicolor
10 dk
Jitomates rellenos de atún, calabacita y menta
30 dk
Hamburguesa de portobello
30 dk
Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo
10 dk
Quinoa bowl con hongos
45 dk
Hot cakes con frutos secos
15 dk
Tostadas veganas
25 dk
Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje
45 dk