Cihazlar ve Aksesuarlar
Harira met Lamsvlees en Kikkererwten
Hazırlık 15 dk
Toplam 7sa
6 porties
Malzemeler
-
kikkererwten wit, gedroogd100 g
-
water1350 g
-
bloem20 g
-
tomatenpuree30 g
-
tomaten doormidden gesneden350 g
-
ui doormidden gesneden80 g
-
knoflookteentje1
-
verse koriander met stengels4 takjes
-
verse peterselie met stengels4 takjes
-
selder in stukken gesneden100 g
-
300 g rundvlees, (schenkel of karbonade), in kleine stukjes gesneden (1 x 1 cm)lamsvlees (isteğe bağlı) (schouder), in kleine stukjes gesneden (1 x 1 cm)300 g
-
Ras el Hanout of kruidenmix2 tl
-
zout1 el
-
groene linzen, gedroogd100 g
-
citroensap1 el
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 portie
Protein
18 g
Kalori
910 kJ /
217 kcal
Yağ
5 g
Karbonhidrat
23 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Ramadan
20 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Sfenj - Donuts
2sa 45 dk
Mini Burgers
Değerlendirme yok
Speelse kippenpoten met kaas en mayonaise dip
Değerlendirme yok
Avocadosap met dadels
5 dk
Tunesische Chorba
45 dk
Mayonaise zonder ei
10 dk
Pistache Kunafa Brownie
3sa
Russische salade
25 dk
Batbout met kaas
30 dk
Kleverige toffeepuddings
Değerlendirme yok
Msemmen - Marokkaanse Pannenkoeken
2sa
Muntthee
25 dk