Ana içeriğe geç Arama
Tunesische Chorba

Tunesische Chorba
3.5 4 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 45 dk
4 porties
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • ui doormidden gesneden
    1
  • knoflookteentjes
    2
  • verse koriander met stengels (waarvan 4 gehakt)
    14 takjes
  • olijfolie
    20 g
  • karwij, gemalen
    1 afgestreken tl
  • kurkuma, gedroogd, gemalen
    1 afgestreken tl
  • Ras el Hanout
    1 afgestreken tl
  • kippenborstfilet in reepjes gesneden
    200 g
  • tomaat gesneden in dobbelstenen
    1
  • tomatenpuree
    30 g
  • zout
    ½ tl
  • water
    800 g
  • gerstgriesmeel tchicha type (zie tips)
    250 g
  • witte kikkererwten, uit blik uitgelekt
    200 g
  • citroensap (isteğe bağlı)
    10 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Sodyum 471 mg
Protein 31 g
Kalori 2705 kJ / 638.8 kcal
Yağ 8.3 g
Lif 8 g
Doymuş Yağ 1 g
Karbonhidrat 104.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ramadan 20 Tarif
Benelüks
Sunset Gatherings 10 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Batbout met kaas

4.3(4)

30 dk

Salade met geroosterde pompoen en parelgerst

Değerlendirme yok

Fabada Asturiana (Asturiaanse Witte Bonen Stoofpot)

Değerlendirme yok

Salmorejo

1.0(1)

10 dk

Harira met Lamsvlees en Kikkererwten

3.7(18)

7sa

Multi-inzetbaar | Gehaktballetjes met linguine en tomaat / met noedelsoep / met Griekse salade

3.5(2)

1sa 30 dk

Sojamelk en gestoomde broodjes

Değerlendirme yok

Kalkoenburgers

Değerlendirme yok

Lahmacun - Turkse Pizza

4.7(13)

1sa

Stokbrood met Vegan "Tonijn"

Değerlendirme yok

Gevulde Marokkaanse broodjes (Batbout)

5.0(1)

2sa 40 dk

Tajine van lam met abrikozen en honing

5.0(3)

1sa 30 dk