Μπάμιες

4.9 51 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

6 μερίδες

Malzemeler

μπάμιες κατεψυγμένες, καλά πλυμένες και στραγγισμένες
1000 γρ.
ξίδι
30 γρ.
κρεμμύδι κομμένο στα τέσσερα
90 γρ.
σκελίδα σκόρδο μεγάλη, κομμένη στα δύο
1
ελαιόλαδο
90 γρ.
ντομάτες κομμένες στα τέσσερα
400 γρ.
πάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών
1 κ.σ.
1 κύβο ζωμού λαχανικών
χυμό ντομάτας
250 γρ.
ζάχαρη
1 κ.γλ.
αλάτι
1 κ.γλ.
πιπέρι
1 πρέζα

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Protein 3 g

Kalori 1106 kJ / 265 kcal

Yağ 15 g

Karbonhidrat 26 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

H Βασική Μαγειρική 158 Tarif
Uluslararası

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 Tarif
Yunanistan

Αλχημιστής της φύσης 10 Tarif
Uluslararası

Νόστιμη ζωή 74 Tarif
Uluslararası

Τραπέζι 38 Tarif
Yunanistan

Bunları da beğenebilirsiniz...

Τυρόπιτα τυλικτή

1sa 10 dk

Ρεβιθόσουπα με σπανάκι

40 dk

Σιγομαγειρεμένα φασόλια γιαχνί

14sa 55 dk

Σούπα λουβάνα (TM6)

1sa

Φλαούνες

2sa 50 dk

Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους

30 dk

Πεντάσπορο ψωμί

1sa 50 dk

Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο

1sa

Ψαρόσουπα

40 dk

Σαλάτα με κινόα, κόλιανδρο και ρεβίθια

45 dk

Σπανακόπιτα

1sa 30 dk

Ελιόπιτα με πράσινες ελιές

1sa 15 dk