Cihazlar ve Aksesuarlar
Λαβράκι με σάλτσα beurre blanc-πράσου και πατάτες
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa
6 μερίδες
Malzemeler
Σάλτσα beurre blanc-πράσου
-
βούτυρο180 γρ.
-
πράσο σε κομμάτια80 γρ.
-
λευκό κρασί40 γρ.
-
νερό100 γρ.
-
1 κύβο ζωμού λαχανικών, σπιτικήπάστα ζωμού λαχανικών σπιτική1 κ.γλ.
-
αλάτι½ κ.γλ.
-
λευκό πιπέρι, αλεσμένο1 πρέζα
Ψάρι και πατάτες
-
φιλέτα λαβράκι (3 λαβράκια, 500 γρ. το κάθε λαβράκι)6
-
ελαιόλαδο για το λάδωμα του Varoma
-
νερό500 γρ.
-
πατάτες σε μικρά κυβάκια 2 εκ.500 γρ.
-
φύλλα μαϊντανού ψιλοκομμένα, και λίγα ακόμα για το γαρνίρισμα1 κ.σ.
-
αλεσμένo κουρκουμά ή κιτρινόριζα (turmeric)1 κ.γλ.
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Protein
43.6 g
Kalori
2010 kJ /
482 kcal
Yağ
27.9 g
Lif
1.4 g
Karbonhidrat
12.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Τέχνη & Φαντασία ΙΙ
11 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Ζυμαρικά με κοτόπουλο και κρεμώδη σάλτσα ("Marry me chicken")
35 dk
Σάντουϊτς με τραβηγμένο χοιρινό
30 dk
Bulgogi (κορεάτικο μαριναρισμένο βοδινό)
1sa 20 dk
Πικάντικο κοτόπουλο Καραϊβικής με πουρέ γλυκοπατάτας και λαχανικά
3sa 10 dk
Ριζότο με μανιτάρια και σπανάκι
55 dk
Σαλάτα με παντζάρι καρπάτσιο και μπουράτα με τον αποφλοιωτή
1sa 25 dk
Γαρίδες cajun με σκορδάτο βούτυρο
Değerlendirme yok
Ορεκτικό με γαρίδες και καβούρι
25 dk
Κοτόπουλο shawarma με μαροκινό χούμους και σάλτσα τσίλι
2sa 25 dk
Σάντουιτς με αυγοσαλάτα και νεροκάρδαμο
35 dk
Πατάτες baby στον ατμό με φρέσκα βότανα και σκόρδο
50 dk
Φετουτσίνι με σάλτσα ντομάτας και γαρίδες
Değerlendirme yok