Cihazlar ve Aksesuarlar
Χοιρινό Κινέζικο sweet & sour
Hazırlık 25 dk
Toplam 3sa
8 μερίδες
Malzemeler
Μαρινάδα
-
σάλτσα σόγιας100 γρ.
-
βαλσαμικό ξίδι50 γρ.
-
ξίδι ρυζιού50 γρ.
-
σπιτική κέτσαπ60 γρ.
-
σάλτσα τεριγιάκι50 γρ.
-
σησαμέλαιο (10 γρ.)1 κ.σ.
-
σάλτσα γούστερ (Worcestershire)2 - 3 σταγόνες
-
τζίντζερ, αποξηραμένο, αλεσμένο¼ κ.γλ.
-
πιπέρι¼ κ.γλ.
-
χοιρινό φιλέτο σε λωρίδες (για Κινέζικο stir-fry)1000 γρ.
Λαχανικά
-
κρεμμύδι κομμένο σε κύβους (3 εκ.)100 γρ.
-
πράσινη πιπεριά κομμένη σε κύβους (3 εκ.)100 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά κομμένη σε κύβους (3 εκ.)150 γρ.
-
κραμπί κομμένο σε λωρίδες (3 εκ.)100 γρ.
-
καρότα κομμένα σε λωρίδες (3 εκ.)150 γρ.
-
φρέσκα μανιτάρια κομμένα σε φέτες200 γρ.
-
κομπόστο ανανά κομμένο σε κύβους (3 εκ.) (κρατήστε το χυμό από την κονσέρβα για να τον προσθέσετε στη σάλτσα)300 γρ.
Σάλτσα
-
ηλιανθέλαιο50 γρ.
-
κρεμμύδι κομμένο στα τέσσερα100 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
σάλτσα σόγιας100 γρ.
-
1 κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών1 κ.σ.
-
νερό550 γρ.
-
μέλι50 γρ.
-
κορν φλάουερ (άμυλο)40 γρ.
Zorluk
ileri seviye
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Protein
30 g
Kalori
1935 kJ /
463 kcal
Yağ
25 g
Karbonhidrat
32 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Νόστιμη ζωή
74 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Πουτίγκα με 3 είδη σοκολάτας
5sa 25 dk
Πάστα ταντούρι
5 dk
Κινέζικο stir-fry λαχανικών
25 dk
Παστίτσιο
1sa 30 dk
Χοιρινά παϊδάκια με σάλτσα BBQ και μπέρμπον
5sa 50 dk
Κινέζικο χοιρινό με λαχανικά
1sa 20 dk
Κοτόπουλο κάρυ με κρέμα καρύδας (TM6)
30 dk
Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα κόκκινου κρασιού και λαχανικά
45 dk
Κοτόπουλο με μέλι και σουσάμι
40 dk
Αφέλια
5sa
Γλυκόξινα χοιρινά παϊδάκια
35 dk
Ασιατικό ρύζι με αυγό και σοταρισμένα λαχανικά
45 dk