Χοιρινό Κινέζικο sweet & sour
TM31 TM5

Χοιρινό Κινέζικο sweet & sour

5.0 (1 değerlendirme)

Malzemeler

Μαρινάδα

  • 100 γρ. σάλτσα σόγιας
  • 50 γρ. βαλσαμικό ξίδι
  • 50 γρ. ξίδι ρυζιού
  • 60 γρ. σπιτική κέτσαπ
  • 50 γρ. σάλτσα τεριγιάκι
  • 1 κ.σ. σησαμέλαιο (10 γρ.)
  • 2 - 3 σταγόνες σάλτσα γούστερ (Worcestershire)
  • ¼ κ.γλ. τζίντζερ, αποξηραμένο, αλεσμένο
  • ¼ κ.γλ. πιπέρι
  • 1000 γρ. χοιρινό φιλέτο, σε λωρίδες (για Κινέζικο stir-fry)

Λαχανικά

  • 100 γρ. κρεμμύδι, κομμένο σε κύβους (3 εκ.)
  • 100 γρ. πράσινη πιπεριά, κομμένη σε κύβους (3 εκ.)
  • 150 γρ. κόκκινη πιπεριά, κομμένη σε κύβους (3 εκ.)
  • 100 γρ. κραμπί, κομμένο σε λωρίδες (3 εκ.)
  • 150 γρ. καρότα, κομμένα σε λωρίδες (3 εκ.)
  • 200 γρ. φρέσκα μανιτάρια, κομμένα σε φέτες
  • 300 γρ. κομπόστο ανανά, κομμένο σε κύβους (3 εκ.) (κρατήστε το χυμό από την κονσέρβα για να τον προσθέσετε στη σάλτσα)

Σάλτσα

  • 50 γρ. ηλιανθέλαιο
  • 100 γρ. κρεμμύδι, κομμένο στα τέσσερα
  • 2 σκελίδες σκόρδο
  • 100 γρ. σάλτσα σόγιας
  • 1 κ.σ. πάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών
    veya 1 κύβο ζωμού λαχανικών
  • 550 γρ. νερό
  • 50 γρ. μέλι
  • 40 γρ. κορν φλάουερ (άμυλο)

Besin Değeri
şuna göre 1 μερίδα
Kalori
1935 kJ / 463 kcal
Protein
30 g
Karbonhidrat
32 g
Yağ
25 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler