Ana içeriğe geç Arama
"Σπαγγέτι" λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο

"Σπαγγέτι" λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο
4.2 5 değerlendirme
Hazırlık 30 dk
Toplam 45 dk
4 μερίδες
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

Πέστο από σπανάκι και δυόσμο
  • εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
    50 γρ.
  • χυμό λάιμ
    1 ½ κ.σ.
  • σπανάκι baby, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)
    200 γρ.
  • φρέσκο δυόσμο (μόνο τα φύλλα)
    8 κλωνάρια
  • φιστίκια Αιγίνης χωρίς κέλυφος, αλατισμένα
    50 γρ.
  • σκελίδα σκόρδο
    1
  • αλάτι
    ¼ κ.γλ.
"Σπαγγέτι" από καρότο και κολοκυθάκι
  • νερό
    500 γρ.
  • κολοκυθάκια (περίπου 200 γρ.), κομμένα σαν σπαγγέτι (βλ. συμβουλή)
    1 - 2
  • καρότα (περίπου 200 γρ.), κομμένα σαν σπαγγέτι (βλ. συμβουλή)
    1 - 2
  • γλυκομπίζελα (sugar snap ή snow peas), κομμένα σε λεπτές λωρίδες
    100 γρ.
  • τυρί παρμεζάνα σε νιφάδες, για το σερβίρισμα
  • φρεσκοαλεσμένο μαύρο πιπέρι

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Protein 7 g
Kalori 1059 kJ / 252 kcal
Yağ 20.3 g
Karbonhidrat 7.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Υγιεινή ζωή! 22 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Σπανακόρυζο

4.7(49)

40 dk

Μελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας

5.0(1)

1sa 35 dk

Ντολμαδάκια γιαλαντζί

4.8(23)

1sa 20 dk

Κάρυ με ρεβίθια και γάλα καρύδας

4.8(29)

45 dk

Χορτόπιτα

4.8(36)

2sa

Tαλιατέλες με νηστίσιμο πέστο

5.0(3)

25 dk

Κολοκυθοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού (με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®)

4.0(3)

45 dk

Μανιταροπιτάκια

4.4(5)

1sa 30 dk

Κουσκούς με κολοκύθα, παντζάρι, ρεβίθια και ντρέσινγκ με ταχίνι και γιαούρτι

5.0(1)

45 dk

Σπαγγέτι λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο με τον Κόφτη Λαχανικών+

5.0(1)

20 dk

Σκιουφιχτά με πέστο, ντοματίνια και βασιλικό

3.5(2)

35 dk

Σαλάτα με μαυρομάτικα, σπανάκι και δυόσμο

3.7(3)

1sa

 Tümünü göster
Tümünü göster