Cihazlar ve Aksesuarlar
Στήθος πάπιας με σάλτσα πορτοκαλιού-τζίντζερ, πουρέ πατάτας και φασολάκια
Hazırlık 35 dk
Toplam 1sa 10 dk
2 μερίδες
Malzemeler
-
κρεμμυδάκια εσαλότ κομμένα στη μέση40 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
φρέσκο τζίντζερ (πιπερόριζα), καθαρισμένο, σε λεπτές φέτες (2 χλστ.)20 γρ.
-
60 γρ. μαρμελάδα πορτοκάλιμαρμελάδα από πορτοκάλια Σεβίλλης60 γρ.
-
φρέσκα φύλλα θυμαριού1 πρέζα
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
20 γρ. ξίδι sherryβαλσαμικό ξίδι20 γρ.
-
κρασί Πόρτο50 γρ.
-
νερό550 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
φρεσκοαλεσμένο μαύρο πιπέρι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας¼ κ.γλ.
-
στήθη πάπιας, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλο (περίπου 150-200 γρ. το καθένα) (βλ. συμβουλή)2
-
πατάτες καθαρισμένες, κομμένες σε μικρά κομμάτια (1 εκ.)350 γρ.
-
αλεσμένη γλυκιά πάπρικα½ κ.γλ.
-
βούτυρο30 γρ.
-
γάλα120 γρ.
-
φρεσκοαλεσμένο μαύρο πιπέρι ή λιγότερο ή περισσότερο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας¼ κ.γλ.
-
φρέσκα φασολάκια σε κομμάτια (2 εκ.), αν χρειάζεται120 - 150 γρ.
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Protein
43 g
Kalori
3136 kJ /
750 kcal
Yağ
33 g
Lif
4.4 g
Karbonhidrat
60 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Κολοκυθομπιφτέκια
40 dk
Κεφτεδάκια με σάλτσα από λευκό κρασί και μανιτάρια
35 dk
Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα
40 dk
Σοταρισμένα ανάμεικτα λαχανικά για σούπα ή στιφάδο
25 dk
"Σπαγγέτι" λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο
45 dk
Σοκολατένιες μπάλες ενέργειας με σπόρους κάνναβης
1sa 50 dk
Παρμεζάνα νηστίσιμη
40 dk
Λαγάνες
1sa 40 dk
Ντομάτες γεμιστές με μανιτάρια και ξηρούς καρπούς
1sa 5 dk
Πατατοσαλάτα με χταπόδι
1sa
Σολομός με πουρέ σελινόριζας και σάλτσα από άνηθο
1sa 35 dk
Φρατζολάκια στον ατμό
2sa 10 dk