Miso-Bowl
TM6

Miso-Bowl
4.4 (31 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 40 g Wasser und etwas mehr zum Kochen
  • ¾ TL Salz und etwas mehr zum Kochen
  • 250 g Wildreismischung
    veya 250 g roter Reis
  • 200 g Spitzkohl, in Spalten
  • 150 g rote Paprika, in Stücken
  • 160 g Radieschen, geputzt
  • 300 g braune Champignons
  • 1 TL Öl
  • 150 g Edamame, gepalt, TK
  • 1 Knoblauchzehe
  • 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
  • 15 g Olivenöl
  • 40 g Sojasauce
  • 50 g Miso-Paste, hell
  • 10 g Ahornsirup
  • 20 g Balsamico, hell
  • 1 Prise Cayenne-Pfeffer
  • Sesam, geröstet, zum Bestreuen
Besin Değeri
şuna göre 1 Portion
Kalori
1669 kJ / 399 kcal
Protein
19 g
Karbonhidrat
67 g
Yağ
9 g
Doymuş Yağ
1 g
Lif
9.6 g
Sodyum
1491 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Reisbandnudeln mit Gemüsecurry

Reisbandnudeln mit Gemüsecurry

(821)

30 Min

Asia-Nudeln mit Gemüse

Asia-Nudeln mit Gemüse

(2.7K)

25 Min

Gemüse-Avocado-Wraps

Gemüse-Avocado-Wraps

(426)

30 Min

Veganer Glasnudelsalat

Veganer Glasnudelsalat

(155)

25 Min

Reis mit Wokgemüse und Erdnuss-Sauce

Reis mit Wokgemüse und Erdnuss-Sauce

(979)

30 Min

Vietnamesischer Nudelsalat

Vietnamesischer Nudelsalat

(33)

40 Min

Pilztopf mit Sonnenweizen

Pilztopf mit Sonnenweizen

(164)

30 Min

Sabich (israelisches Sandwich)

Sabich (israelisches Sandwich)

(99)

1 godz. 10 min

Kartoffelsalat mit Zuckerschoten und Backerbsen

Kartoffelsalat mit Zuckerschoten und Backerbsen

(27)

1 godz. 10 min

Bunte Spargelbowl mit Jasminreis

Bunte Spargelbowl mit Jasminreis

(143)

1 Std.

Burrata mit Pfirsich-Bohnen-Salat und Kräuteröl

Burrata mit Pfirsich-Bohnen-Salat und Kräuteröl

(85)

45 Min

Regenbogen-Bowl mit Sweet-Chili-Hähnchen

Regenbogen-Bowl mit Sweet-Chili-Hähnchen

(58)

40 Min