Gevulde vis

Gevulde vis

3.0 1 değerlendirme
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 50 dk
8 porties

Malzemeler

  • witte ui in stukken
    280 g
  • wortel geschild en in stukken gesneden
    80 g
  • olie en het nodige om te werken
    30 g
  • rode snapper filet zonder vel en zonder graat
    500 g
  • broodje geweekt in water
    1
  • eieren
    3
  • suiker
    2 tl
  • fijn zout of naar smaak
    1 el
  • gemalen zwarte peper of naar smaak
    1 el
  • kippenbouillonpasta
    1 tl
  • rode snapper filet zonder vel en zonder graat
    500 g
Vissaus
  • pruimtomaten in stukken
    800 g
  • ui in stukken
    100 g
  • wortel geschild en in stukken (ongeveer 1 stuk)
    120 g
  • rode paprika zonder steel en zaden en in stukken (ongeveer 1 stuk)
    160 g
  • teentjes knoflook gepeld
    2
  • tomatenpuree
    200 g
  • gedroogde guajillo chili peper 30 minuten in heet water geweekt
    1
  • olijfolie
    30 g
  • kippenbouillonpasta
    1 el
  • zout of naar smaak
    ½ - 1 tl
  • gemalen zwarte peper of naar smaak
    ½ tl
  • piloncillo (oersuiker) gemalen
    5 g
    5 g suiker
  • kappertjes op azijn uitgelekt
    100 g
  • groene olijven, ontpit
    100 g
  • verse güero peper uitgelekt
    100 g

Zorluk

orta


Besin Değeri şuna göre 1 portie

Sodyum 3116 mg
Protein 32 g
Kalori 1335 kJ / 318 kcal
Yağ 11 g
Lif 5 g
Doymuş Yağ 2 g
Karbonhidrat 25 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...