Creamy spinach salmon with couscous

4.6 12 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

4 portions

Malzemeler

Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
60 g
skinless, boneless salmon fillets
4
sea salt to season
ground black pepper to season
semi sun-dried tomato strips in oil
70 g
pouring (whipping) cream
300 g
couscous
130 g
boiling water
150 g
fresh baby spinach leaves
60 g
mixed salad greens of choice

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 355.5 mg

Protein 44.1 g

Kalori 3320.1 kJ / 793.5 kcal

Yağ 52.8 g

Lif 3.5 g

Doymuş Yağ 24.5 g

Karbonhidrat 37 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

A few ingredients 20 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Udon with chicken and mushrooms

50 dk

Chicken with almonds

45 dk

Salmon and mushroom rice

40 dk

Spicy chicken with fragrant coconut rice

1sa 45 dk

Smoked Salmon Lemon Pasta

35 dk

High Protein mac 'n cheese with pea and broccoli salad

40 dk

Spiced red lentil and chicken soup (Diabetes)

30 dk

Sweet and sour chicken with rice

45 dk

Spanish chicken tomato stew (Diabetes)

40 dk

Chicken Caprese pasta salad

25 dk

High Protein Egg Bake

20 dk

Pasta with tomato, bacon and mushroom

35 dk