Creamy spinach salmon with couscous

4.6 12 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

4 portions

Malzemeler

Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
60 g
skinless, boneless salmon fillets
4
sea salt to season
ground black pepper to season
semi sun-dried tomato strips in oil
70 g
pouring (whipping) cream
300 g
couscous
130 g
boiling water
150 g
fresh baby spinach leaves
60 g
mixed salad greens of choice

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 355.5 mg

Protein 44.1 g

Kalori 3320.1 kJ / 793.5 kcal

Yağ 52.8 g

Lif 3.5 g

Doymuş Yağ 24.5 g

Karbonhidrat 37 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

A few ingredients 20 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert

45 dk

Moroccan lamb with couscous

1sa 50 dk

Chicken and Mushroom Rice

30 dk

Chicken and avocado risoni salad

40 dk

Pulled chicken tortillas (Diabetes)

40 dk

High protein chicken parmi hot pocket

1sa 15 dk

High protein paprika chicken with sweet potato mash and cashew cream

40 dk

The best egg salad open sandwich (Diabetes, TM6)

20 dk

Mediterranean-style stuffed capsicum

45 dk

Teriyaki salmon with edamame and cucumber (Diabetes)

50 dk

Raspberry and basil sangria

40 dk

Salmon with Vegetable Sauce

25 dk