Creamy spinach salmon with couscous

4.5 8 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

4 portions

Malzemeler

Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
60 g
skinless, boneless salmon fillets
4
sea salt to season
ground black pepper to season
semi sun-dried tomato strips in oil
70 g
pouring (whipping) cream
300 g
couscous
130 g
boiling water
150 g
fresh baby spinach leaves
60 g
mixed salad greens of choice

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 355.5 mg

Protein 44.1 g

Kalori 3320.1 kJ / 793.5 kcal

Yağ 52.8 g

Lif 3.5 g

Doymuş Yağ 24.5 g

Karbonhidrat 37 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

A few ingredients 20 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Udon with chicken and mushrooms

50min

Chicken with almonds

45min

Creamy chicken and broccoli pasta

30min

High Protein mac 'n cheese with pea and broccoli salad

40min

Teriyaki salmon with edamame and cucumber (Diabetes)

50min

Broccoli and ham pasta bake

1h

Chicken and Mushroom Rice

30min

Chicken, spinach and leek risotto

30min

High protein paprika chicken with sweet potato mash and cashew cream

40min

Spanish chicken tomato stew (Diabetes)

40min

High Protein Egg Bake

20min

Chicken and risoni bake

1h 15min