Ensalada de espinacas con sésamo

Ensalada de espinacas con sésamo

3.0 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 raciones

Malzemeler

3 cucharadas de semillas de sésamo tostado (y un poco más para espolvorear)
1 ½ cucharadas salsa de soja
1 cucharada rasa de azúcar
1 cucharadita de sake
1 cucharadita de mirin
1700 g de agua
1 bandeja de cubitos de hielo
280 - 300 g de espinacas baby frescas
1 cucharadita de sal

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 986.1 mg

Protein 3.8 g

Kalori 309 kJ / 74 kcal

Yağ 3.7 g

Lif 2.5 g

Doymuş Yağ 0.6 g

Karbonhidrat 7.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 173 36 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Brócoli asado con puerros caramelizados

40 dk

Tartar de verduras y algas

45 dk

Penca de acelga rebozada rellena de bechamel, crema de aceite de oliva, hongo laminado y polvo de ibérico.

9sa 45 dk

Pimiento rojo y cebolla caramelizados con papardelle de calabacín y tirabeques

1sa

Remolacha, caballa y encurtidos

40 dk

Acelgas y ajetes con huevos

40 dk

Crema de coliflor, jengibre y cúrcuma

45 dk

Salteado de verduras al curry

30 dk

Sopa de apio y zapallito

35 dk

Crema de kale

50 dk

Bacalao sous vide en cama de pimientos

1sa 15 dk

Crema de brócoli con gorgonzola y picatostes crujientes

1sa