Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 3 cucharadas de semillas de sésamo tostado (y un poco más para espolvorear)
- 1 ½ cucharadas de salsa de soja
- 1 cucharada rasa de azúcar
- 1 cucharadita de sake
- 1 cucharadita de mirin
- 1700 g de agua
- 1 bandeja de cubitos de hielo
- 280 - 300 g de espinacas baby frescas
- 1 cucharadita de sal
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 309 kJ / 74 kcal
- Protein
- 3.8 g
- Karbonhidrat
- 7.8 g
- Yağ
- 3.7 g
- Doymuş Yağ
- 0.6 g
- Lif
- 2.5 g
- Sodyum
- 986.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Coles de bruselas asadas
45 min
Coles de Bruselas con salteado de langostinos y verduras
1h
Salmón glaseado con cítricos y ensalada de coliflor asada
1h
Salsa para pastas: pesto de espinaca
5min
Menú: Espárragos verdes con arroz y sabayón de limón. Espuma de frutos rojos
40 min
Ensalada de lombarda con higos secos y gorgonzola
10min
Cebolla caramelizada (100 g) en octavos
20 min
Ensalada de quinoa con remolacha y vinagreta de frambuesas
45 min
Ternera guisada con setas frescas (Cocción lenta)
2h 20min
Hummus de coliflor rehogada con champiñones y beicon
30 min
Ensalada de lentejas en samfaina
1h
Coliflor con pesto de pistachos
1h