Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 3 cucharadas de semillas de sésamo tostado (y un poco más para espolvorear)
- 1 ½ cucharadas de salsa de soja
- 1 cucharada rasa de azúcar
- 1 cucharadita de sake
- 1 cucharadita de mirin
- 1700 g de agua
- 1 bandeja de cubitos de hielo
- 280 - 300 g de espinacas baby frescas
- 1 cucharadita de sal
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 309 kJ / 74 kcal
- Protein
- 3.8 g
- Karbonhidrat
- 7.8 g
- Yağ
- 3.7 g
- Doymuş Yağ
- 0.6 g
- Lif
- 2.5 g
- Sodyum
- 986.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Cobbler de caqui, pera y chocolate
45 min.
Ensalada tibia de patatas y espinacas con tomates secos
40 Min
Vinagreta de jengibre y limón
5 Min
Ensalada de primavera con pomelo
30 min.
Tartar de verduras y algas
45 min.
Carpaccio de remolacha
20 Min
Revuelto de remolacha con queso feta
15 Min
Menú para dos: Crema de coliflor. Pollo con verduras. Pera con piña y frutos rojos.
45 min.
Coles de Bruselas con salteado de langostinos y verduras
1h
Ensalada de lentejas en samfaina
1h
Crema de calabaza y jengibre con anacardos
35 min.
Brócoli dorado con salsa de atún
20 Min