Ensalada de espinacas con sésamo

Ensalada de espinacas con sésamo

3.0 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 raciones

Malzemeler

3 cucharadas de semillas de sésamo tostado (y un poco más para espolvorear)
1 ½ cucharadas salsa de soja
1 cucharada rasa de azúcar
1 cucharadita de sake
1 cucharadita de mirin
1700 g de agua
1 bandeja de cubitos de hielo
280 - 300 g de espinacas baby frescas
1 cucharadita de sal

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 986.1 mg

Protein 3.8 g

Kalori 309 kJ / 74 kcal

Yağ 3.7 g

Lif 2.5 g

Doymuş Yağ 0.6 g

Karbonhidrat 7.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 173 36 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Coliflor a la plancha con puré de judías blancas

25 dk

Ensalada con salsa de yogur y albahaca

15 dk

Tallarines especiados

50 dk

Cerdo con crema de hinojo y puré de verduras

1sa

Champiñones rellenos con verduras

1sa

Ensalada de cebada con verduras de verano

40 dk

Ceviche de boquerones

1sa

Tortilla de patata rellena de caballa y tomate

50 dk

Brócoli con salsa de garbanzos

30 dk

Acelgas y ajetes con huevos

40 dk

Ensalada de remolacha sobre tostada de pan integral con queso frito

40 dk

Ensalada tibia de coles de Bruselas con mango, aguacate y huevos

55 dk