Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Dressing cytrynowy z chili
- 3 kawałki skórki z cytryny (ok. 1 x 5 cm każdy), ekologicznej, bez białych błonek
- ½ - 1 papryczka chili, długa, bez gniazd nasiennych, przekrojona na pół
-
3
gałązki tymianku, świeżego, tylko liście
veya ½ łyżeczki tymianku, suszonego - 1 ząbek czosnku
- 40 g oliwy z oliwek
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Zapiekanka warzywna z serem feta
- oliwa z oliwek, do natłuszczenia
- 600 g ziemniaków, pokrojonych w 1-2 mm plastry (patrz wskazówka)
- 300 g batatów, pokrojonych na kawałki
- 200 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 100 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 2 ząbki czosnku
- 80 g czerwonej cebuli, pokrojonej w piórka
- 80 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 5 mm paski
- 40 g mąki kukurydzianej
- 1 jajko
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 3 - 4 pieczarki, pokrojone w 1-2 mm plastry
- 30 g liści szpinaku baby, świeżych
- 70 g sera feta, pokruszonego
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 1170 kJ / 280 kcal
- Protein
- 7.4 g
- Karbonhidrat
- 41 g
- Yağ
- 10.5 g
- Doymuş Yağ
- 3.1 g
- Lif
- 6.3 g
- Sodyum
- 375.7 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą
1 Std.
Makaron z dynią, pieczarkami i szpinakiem
45min
Fasolka po śródziemnomorsku
35min
Potrawka z cukinii i ciecierzycy
30 Min
Bolognese z kalafiorem
55min
Knedle szpinakowe z pomidorowym ragout
1 Std.
Pomarańczowa kasza bulgur z pieczonymi warzywami (TM5)
1 Std.
Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną
1 Std. 10 Min
Pikantna potrawka z bakłażana
30 Min
Zapiekanka ziemniaczana (parmentier) z sosem bolońskim z bakłażana i soczewicy
1h 35min
Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM5)
1h 15min
Faszerowana cukinia z pomidorowym ryżem
1 Std. 10 Min