![Zapiekanka warzywna z serem feta Zapiekanka warzywna z serem feta](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/DC8E4B70-77CD-45A2-A19B-7F374554A6A0/Derivates/7C03E727-4443-493E-A1DA-913EE4BD71C8.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Dressing cytrynowy z chili
- 3 kawałki skórki z cytryny (ok. 1 x 5 cm każdy), ekologicznej, bez białych błonek
- ½ - 1 papryczka chili, długa, bez gniazd nasiennych, przekrojona na pół
-
3
gałązki tymianku, świeżego, tylko liście
veya ½ łyżeczki tymianku, suszonego - 1 ząbek czosnku
- 40 g oliwy z oliwek
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Zapiekanka warzywna z serem feta
- oliwa z oliwek, do natłuszczenia
- 600 g ziemniaków, pokrojonych w 1-2 mm plastry (patrz wskazówka)
- 300 g batatów, pokrojonych na kawałki
- 200 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 100 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 2 ząbki czosnku
- 80 g czerwonej cebuli, pokrojonej w piórka
- 80 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 5 mm paski
- 40 g mąki kukurydzianej
- 1 jajko
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 3 - 4 pieczarki, pokrojone w 1-2 mm plastry
- 30 g liści szpinaku baby, świeżych
- 70 g sera feta, pokruszonego
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 1170 kJ / 280 kcal
- Protein
- 7.4 g
- Karbonhidrat
- 41 g
- Yağ
- 10.5 g
- Doymuş Yağ
- 3.1 g
- Lif
- 6.3 g
- Sodyum
- 375.7 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1 Std.
Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM6)
1 godz. 15 min
Faszerowana cukinia z pomidorowym ryżem
1h 10min
Zapiekanka makaronowa z warzywami
1 Std.
Kalafior Kung Pao z ryżem i sezamową surówką z marchewki
45 Min
Zapiekanka ziemniaczana (parmentier) z sosem bolońskim z bakłażana i soczewicy
1 godz. 35 min
Faszerowane pieczarki portobello z pieczonymi warzywami
45 Min
Warzywa pod migdałową kruszonką
1 Std.
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1 godz. 35 min
Zapiekanka kalafiorowo-brokułowa z jajkami i sosem jogurtowym
35 Min
Lekka lasagne z cukinią
55min
Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną
1h 10min