Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Orientalisches Pesto
- 1 TL Kreuzkümmelsamen
- 1 TL Kardamomsamen
- 1 TL schwarze Pfefferkörner
- 3 Knoblauchzehen
- 1 - 2 grüne Chilischoten, frisch, halbiert, entkernt
- 5 g Koriander, abgezupft
- 5 g Petersilie, abgezupft
- 40 g Limettensaft
- 40 - 50 g Olivenöl
- ½ TL Salz
Möhren-Linsen-Bratlinge
- 65 g Parmesan, in Stücken
- 350 g Möhren, in Stücken (2-3 cm)
- 1 Knoblauchzehe
- 3 Stängel Petersilie, abgezupft
- 80 g Schalotten, halbiert
- 20 g Olivenöl und etwas mehr zum Braten
- 340 g Linsen, aus der Dose, gut abgetropft
- 100 - 120 g Paniermehl
- 3 Eier
- ½ TL Salz
- ½ TL schwarzer Pfeffer, gemahlen
- ½ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Stück
- Kalori
- 757 kJ / 181 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 17 g
- Yağ
- 10 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 4 g
- Sodyum
- 246 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Vegetarische Quiche mit Spinat und Paprika
1 Std. 15 Min
Rote Linsenfalafeln mit Tomaten-Mandel-Hummus
1h
Tortilla-Muffins mit Kräuter-Dip
55min
Glutenfreie Gemüsefladen mit Joghurtsauce
1h 20min
Gemüsetarte
1h
Couscous mit gebackenem Gemüse und Tahin-Dressing
1h
Quinoa-Burger mit gelbem Ketchup
2 Std.
Rote-Linsen-Bällchen mit Joghurt und Chilibutter
45min
Kichererbsen-Kürbis-Puffer mit Feta und Quarkdip
30min
Falafeln mit Paprika-Tomaten-Gemüse
50min
Kichererbsen-Taler mit Kräuterquark und Tomatensalat
30min
Linsenfrikadellen
1h