Tofu com caril katsu vegan

Tofu com caril katsu vegan

4.6 57 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

4 doses

Malzemeler

tofu
500 g
água
910 g
farinha
70 g
sal
1 ½ c. chá de
arroz p/ sushi
220 g
alho
1 dente de
gengibre cortado em fatias finas
15 g
maçã cortada em pedaços
85 g
cenoura cortada em fatias (0,5 cm aprox.)
150 g
cebola cortada em oitavos
100 g
óleo vegetal mais q.b. p/ fritar
30 g
caril em pó suave
3 c. chá de
garam masala
1 c. chá de
ketchup
50 g
molho de soja light
2 c. sopa de
molho de soja (isteğe bağlı)
20 g
açúcar mascavado
2 c. sopa de
pão ralado
200 g
Coentros só as folhas q.b. p/ guarnecer
Sementes de sésamo q.b. p/ guarnecer

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 992.8 mg

Protein 34 g

Kalori 3394.3 kJ / 811.3 kcal

Yağ 22.9 g

Lif 0.3 g

Doymuş Yağ 2.4 g

Karbonhidrat 117.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Momentos de partilha 6 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chili com seitan

25 Min

Empadão de lentilhas e beringela

1 Std. 25 Min

Estufado de amendoim africano

50 Min

Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri

25 Min

Chili vegetariano de lentilhas e milho

1 Std. 35 Min

Caril de batata-doce

30 Min

Salada de quinoa com tofu

55 Min

Tofu à lagareiro

13 Std.

Cozido de tofu

30 Min

Chili com soja

55 Min

Feijoada vegetariana

1 Std. 20 Min

Tofu de coentrada

20 Min