Tofu com caril katsu vegan

Tofu com caril katsu vegan

4.6 55 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

4 doses

Malzemeler

tofu
500 g
água
910 g
farinha
70 g
sal
1 ½ c. chá de
arroz p/ sushi
220 g
alho
1 dente de
gengibre cortado em fatias finas
15 g
maçã cortada em pedaços
85 g
cenoura cortada em fatias (0,5 cm aprox.)
150 g
cebola cortada em oitavos
100 g
óleo vegetal mais q.b. p/ fritar
30 g
caril em pó suave
3 c. chá de
garam masala
1 c. chá de
ketchup
50 g
molho de soja light
2 c. sopa de
molho de soja (isteğe bağlı)
20 g
açúcar mascavado
2 c. sopa de
pão ralado
200 g
Coentros só as folhas q.b. p/ guarnecer
Sementes de sésamo q.b. p/ guarnecer

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 992.8 mg

Protein 34 g

Kalori 3394.3 kJ / 811.3 kcal

Yağ 22.9 g

Lif 0.3 g

Doymuş Yağ 2.4 g

Karbonhidrat 117.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Momentos de partilha 6 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Wellington vegetariano

Wellington vegetariano

2sa 15 dk

Arroz amigo do pato

Arroz amigo do pato

45 dk

Feijoada vegetariana

Feijoada vegetariana

1sa 20 dk

Empadão de seitan

Empadão de seitan

2sa

Tikka masala de couve-flor

Tikka masala de couve-flor

30 dk

Fajitas de tofu e vegetais

Fajitas de tofu e vegetais

25 dk

Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri

Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri

25 dk

Moussaka vegetariana

Moussaka vegetariana

1sa 10 dk

Rolo vegetariano

Rolo vegetariano

1sa 50 dk

Legumes assados com arroz preto e tofu marinado

Legumes assados com arroz preto e tofu marinado

1sa

Caril de vegetais e grão

Caril de vegetais e grão

1sa 5 dk

Chili com seitan

Chili com seitan

25 dk