Rote-Bete-Carpaccio mit dicken Bohnen und Ziegenkäse

Rote-Bete-Carpaccio mit dicken Bohnen und Ziegenkäse

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Hazırlık 30 dk

Toplam 50 dk

4 Portionen

Malzemeler

Mandeln
30 g
dicke Bohnen, TK aufgetaut
200 g
Wasser
1300 g
Salz
2 TL
Rote Bete gegart
300 g
Olivenöl
50 g
Dijon-Senf
1 TL
Holunderblütensirup
20 g
20 g Honig, flüssig
Weißweinessig
30 g
Petersilie abgezupft
5 g
Pfeffer
¾ TL
Ziegenfrischkäse (z. B. Picandou), zerzupft
100 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 1366 mg

Protein 12 g

Kalori 1414 kJ / 338 kcal

Yağ 24 g

Lif 7 g

Doymuş Yağ 7 g

Karbonhidrat 21 g

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