Papas de aveia vegan com fruta e canela

3.0 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

2 doses

Malzemeler

avelã
40 g
flocos de aveia finos
80 g
bebida de aveia
500 g
canela em pó
½ c. chá de
sal
1 pitada de
maçã (preferencialmente biológica)
1
pera (preferencialmente biológica)
1
bagas de goji
20 g
Xarope de ácer (isteğe bağlı) a gosto

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 331.2 mg

Protein 12.6 g

Kalori 2229.7 kJ / 532.9 kcal

Yağ 19 g

Lif 16.7 g

Doymuş Yağ 1.7 g

Karbonhidrat 81.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Celebramos as nossas singularidades 32 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Maçã a vapôr com zabaione de sidra

Değerlendirme yok

Esparguete integral com pesto de ervilhas

Değerlendirme yok

Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan

25 dk

Papas de aveia com iogurte e fruta

10 dk

Papas de aveia e maçã

25 dk

Papas de quinoa com fruta

25 dk

Risottata de espargos, brócolos e cogumelos

40 dk

Arroz de cogumelos, espargos e brócolos

45 dk

Papas de aveia com banana e mel

10 dk

Bolonhesa

1sa 10 dk

Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

20 dk

Salada de quinoa com molho "green goddess"

1sa