Pompoen baba ganoush

Pompoen baba ganoush

3.0 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 porties

Malzemeler

water
500 g
pompoen vlees geschild en in stukjes gesneden (1-2 cm)
500 g
teentje knoflook
1
sesamzaad
20 g
komijn, gemalen
½ tl
paprikapoeder
½ tl
vers geperst citroensap
20 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Sodyum 6 mg

Protein 2 g

Kalori 279 kJ / 67 kcal

Yağ 2 g

Lif 3.1 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Pompoen & Peer 9 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salade van Rode Linzen en Proteïnen

25 min

Vegan moussaka

1 godz. 50 min

Vegan boter

Brak ocen

Zoetzure dhal

Brak ocen

Falafel met rode bieten hummus

20 min

Quinoakoekjes

1 godz.

Linzencurry en gestoomde pompoen

1 godz. 15 min

Groenteflan

1 godz. 35 min

Baby-vriendelijke heerlijke kokosnoot dhal

30 min

Indiase groentencurry

50 min

Dim sum 'Sieuw mai'

2 godz.

Gekruide Marokkaanse linzensoep

40 min