Cihazlar ve Aksesuarlar
Indiase groentencurry
Hazırlık 20 dk
Toplam 50 dk
4 porties
Malzemeler
-
korianderzaad½ tl
-
komijnzaad½ tl
-
kardemomzaad½ tl
-
mosterdzaad½ tl
-
ui gehalveerd100 g
-
teentjes knoflook2
-
verse gember in dunne plakjes15 g
-
chillipeper, vers klein, zaden verwijderd, in stukken1
-
olijfolie20 g
-
gemalen kurkuma1 tl
-
kokosmelk400 g
-
water100 g
-
zout2 tl
-
1 volle tl groentebouillonpasta, huisgemaaktgroentebouillonblokje (voor 0,5 l)1
-
bloemige aardappelen geschild, in stukken (2-3 cm)600 g
-
wortelen in plakjes (1 cm)150 g
-
bloemkool in roosjes150 g
-
courgette in plakjes (1 cm)150 g
-
doperwten, bevroren100 g
-
verse koriander alleen de blaadjes2 takjes
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 portie
Protein
9 g
Kalori
1642 kJ /
395 kcal
Yağ
23 g
Lif
6.8 g
Karbonhidrat
36 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Groentenbouillonpasta
45 min
Gestoomde rijst
25 min
Tomaat en basilicum kip quiche
1 godz.
Griekse varkensstoofpot
45 min
Koffiedessert
15 min
Koolsoep
50 min
Kip in rode pepersaus met courgette en feta couscous
55 min
Gembersoep met rode paprika
50 min
Citroenmeringuetaart
2 godz. 30 min
Broccoli salade met rode paprika en pijnboompitten
10 min
Zweedse worteltaart
2 godz.
Zalm, basmati rijst en romige dille saus
40 min