Cihazlar ve Aksesuarlar
Green Godess Salade
Hazırlık 15 dk
Toplam 20 dk
8 portie
Malzemeler
-
limoen pers het sap uit en rasp er ½ theelepel schil van1
-
uien gehalveerd100 g
-
teentje knoflook½
-
avocado waarvan 120 g in stukken en 150 g-200 g in blokjes (1 cm)270 - 320 gram
-
10 g verse babyspinazieverse peterselie grof gehakt10 g
-
verse basilicum grof gehakt10 g
-
100 g yoghurt, vegan yoghurtyoghurt100 g
-
zout15 g
-
peper, gemalen½ - 1 tl
-
gedroogde chilivlokken (isteğe bağlı)½ - 1 tl
-
witte balsamico azijn10 - 15 g
-
extra vergine olijfolie15 g
-
⅓ kubus groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillonpasta½ tl
-
5 - 10 g agavesiroophoning5 - 10 g
-
spitskool in stukken (5cm)300 g
-
zout3 snuifjes
-
courgettes in stukjes (3 cm)160 g
-
komkommer gehalveerd, met klokhuis, in stukken (7 cm)200 g
-
bindsla of Romeinse sla gehalveerd, ontdaan van steeltjes200 g
-
pijnboompitten geroosterd50 g
-
geroosterd sesamzaad (isteğe bağlı)2 - 4 tl
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portie
Sodyum
658 mg
Protein
3 g
Kalori
636 kJ /
152 kcal
Yağ
12 g
Lif
4.5 g
Doymuş Yağ
2 g
Karbonhidrat
12 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Elk seizoen biedt een overvloed aan gezonde keuzes
25 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Zoete aardappellasagne
1sa 20 dk
Pompoen baba ganoush
35 dk
Gele paprika shakshuka met avocado
25 dk
Cashewnoten en groenten in pindasaus met rijst
45 dk
Bloemkool korma
2sa 20 dk
Op Thaise wijze gebakken vis in bananenblad met gemengde salade
1sa
Risotto met rode biet en citroengras en met sous-vide kabeljauw
2sa 10 dk
Cassoulet van bonen met walnotenpesto
4sa 30 dk
Kruiden en Cashew dip
8sa 10 dk
Broccoliburgers met salsa van radijzen
1sa
Griekse Broccoli met Rucola Salade Pesto en Geroosterde Citroen
30 dk
Walnotenrisotto met gebakken tomaten
40 dk