Cihazlar ve Aksesuarlar
Green Godess Salade
Hazırlık 15 dk
Toplam 20 dk
8 portie
Malzemeler
-
limoen pers het sap uit en rasp er ½ theelepel schil van1
-
uien gehalveerd100 g
-
teentje knoflook½
-
avocado waarvan 120 g in stukken en 150 g-200 g in blokjes (1 cm)270 - 320 gram
-
10 g verse babyspinazieverse peterselie grof gehakt10 g
-
verse basilicum grof gehakt10 g
-
100 g yoghurt, vegan yoghurtyoghurt100 g
-
zout15 g
-
peper, gemalen½ - 1 tl
-
gedroogde chilivlokken (isteğe bağlı)½ - 1 tl
-
witte balsamico azijn10 - 15 g
-
extra vergine olijfolie15 g
-
⅓ kubus groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillonpasta½ tl
-
5 - 10 g agavesiroophoning5 - 10 g
-
spitskool in stukken (5cm)300 g
-
zout3 snuifjes
-
courgettes in stukjes (3 cm)160 g
-
komkommer gehalveerd, met klokhuis, in stukken (7 cm)200 g
-
bindsla of Romeinse sla gehalveerd, ontdaan van steeltjes200 g
-
pijnboompitten geroosterd50 g
-
geroosterd sesamzaad (isteğe bağlı)2 - 4 tl
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portie
Sodyum
658 mg
Protein
3 g
Kalori
636 kJ /
152 kcal
Yağ
12 g
Lif
4.5 g
Doymuş Yağ
2 g
Karbonhidrat
12 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Elk seizoen biedt een overvloed aan gezonde keuzes
25 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Marokkaanse Kip met Bloemkoolcouscous
25 dk
Salade van Rode Linzen en Proteïnen
25 dk
Geroosterde Inktvis en Gnocchi met Paprika en Groene Mojo
2sa
Hummus
5 dk
Boekweit flammkuchen met wortelgroenten en gorgonzola met chilihoningglazuur
Değerlendirme yok
Glutenvrije gevulde pepers
Değerlendirme yok
Aziatische komkommersalade
Değerlendirme yok
Gazpacho
1sa 15 dk
Tarte Tatin
2sa
Nyonya kip-curry bun
Değerlendirme yok
Risottata Aziatische noedels met groenten
30 dk
Thaise salade met pindadressing (glutenvrij)
30 dk