Cihazlar ve Aksesuarlar
Kikkererwten flatbread met curry groenten dip
Hazırlık 15 dk
Toplam 50 dk
4 porties
Malzemeler
Kikkererwten flatbread
-
kikkererwten gedroogd280 g
-
water200 g
-
olijfolie plus extra om in te vetten50 g
-
zout½ tl
-
bakpoeder1 tl
-
sesamzaad1 el
Curry groenten dip
-
olijfolie30 g
-
korianderzaad½ tl
-
komijnzaad½ tl
-
currypoeder1 tl
-
knoflookpoeder1 tl
-
aubergine in blokjes (1 cm)100 g
-
courgette in blokjes (1 cm)100 g
-
gehakte tomaten, uit blik80 g
-
zout½ tl
-
verse korianderbladeren grof gehakt1 el
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portie
Protein
15 g
Kalori
2011 kJ /
480 kcal
Yağ
29 g
Lif
12.3 g
Karbonhidrat
35 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Heerlijke flatbreads
10 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Indiase groentencurry
50 dk
Pistache Moelleux
30 dk
Vegetarische chili
1sa 5 dk
Glutenvrije gevulde pepers
Değerlendirme yok
Panuchos de cochinita pibil (Mexicaanse taco's)
35 dk
Vegetarische Wellington
2sa 10 dk
Falafel met rode bieten hummus
20 dk
Mediterraanse gebakjes
Değerlendirme yok
Glutenvrije bloem
Değerlendirme yok
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
1sa 15 dk
Linzencurry en gestoomde pompoen
1sa 15 dk
Aardappel flatbread
12sa