Kikkererwten flatbread met curry groenten dip

Kikkererwten flatbread met curry groenten dip

2.0 1 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

4 porties

Malzemeler

Kikkererwten flatbread

kikkererwten gedroogd
280 g
water
200 g
olijfolie plus extra om in te vetten
50 g
zout
½ tl
bakpoeder
1 tl
sesamzaad
1 el

Curry groenten dip

olijfolie
30 g
korianderzaad
½ tl
komijnzaad
½ tl
currypoeder
1 tl
knoflookpoeder
1 tl
aubergine in blokjes (1 cm)
100 g
courgette in blokjes (1 cm)
100 g
gehakte tomaten, uit blik
80 g
zout
½ tl
verse korianderbladeren grof gehakt
1 el

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Protein 15 g

Kalori 2011 kJ / 480 kcal

Yağ 29 g

Lif 12.3 g

Karbonhidrat 35 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Heerlijke flatbreads 10 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chocolade-pindakaas proteïneballetjes

Değerlendirme yok

Pompoen Tahini Puree

40 dk

Ontbijt Muffins

1sa

Shakshuka

50 dk

Courgette en garnalen beignets met yoghurt

30 dk

Fruitkroon

Değerlendirme yok

Ingemaakte citroenen

Değerlendirme yok

Rode biet en geitenkaasroomijs met crackers

14sa 55 dk

Linzensoep met spinazie

50 dk

Balsamicozalm met courgettenoedels

25 dk

Rode bietensalade

10 dk

Hummus van rode biet

10 dk