Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g Apfel, geviertelt
- 100 g Birne, geviertelt
- 100 g Banane, in Stücken
- 25 g Mandeln
- 200 g Joghurt, 1,5% Fett
- 250 g Skyr
- 1 EL Leinsamen, geschrotet
- 1 EL Flohsamenschalen
- 50 g Haferflocken, zart
- 250 g Wasser
- 1 TL Zimt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1025 kJ / 245 kcal
- Protein
- 13 g
- Karbonhidrat
- 34 g
- Yağ
- 7 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 8.6 g
- Sodyum
- 60 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Kunterbunte Frühstücksgläser
15min
Schoko-Bananen-Pudding-Oats
30 min
Kickstarter-Müsli
10 Min
Pinke Frühstücksbowl mit Beeren
15min
Vanille-Apfel-Pudding-Oats
20min
Möhren-Hafer-Bowl mit Früchten
2 godz. 15 min
Bircher-Heidelbeer-Müsli
20min
Schokoladen-Birnen Overnight Oats
8 godz.
Chiapudding mit Vanillejoghurt und Beerenkompott
2 godz. 30 min
Joghurt-Früchte Overnight Oats
8 godz.
Overnight Müsli
8 godz.
Himbeer-Kokos-Oats
8 godz.