Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 120 g Möhren, in Stücken
- 220 g Bergkäse, in Stücken
- 120 g rote Paprika, in Stücken
- 120 g Zucchini, in Stücken
- 200 g körniger Frischkäse
- 200 g Thunfisch, aus der Dose, in Lake, abgetropft
- 4 Eier
- 20 g Mehl
- 140 g Mais, aus der Dose, abgetropft
- 120 g Champignons, in kleinen Würfeln (5 mm)
- 2 TL Salz
- 1 ½ TL Pfeffer
- 3 Prisen Muskat
- 1 Bund Petersilie, abgezupft
- 150 g Quark, 20% Fett
- 100 g Frischkäse
- ½ Bund Schnittlauch, in feinen Röllchen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2965 kJ / 709 kcal
- Protein
- 49 g
- Karbonhidrat
- 22 g
- Yağ
- 48 g
- Doymuş Yağ
- 25 g
- Lif
- 3.6 g
- Sodyum
- 2271 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Kartoffelpizza
1 Std. 10 Min
Frittata mit Ziegenfrischkäse und karamellisierten roten Zwiebeln
40 dk
Pizza bianca mit Zucchiniboden, Räucherlachs und Rucola
55 dk
Mandelpizza mit Babyspinat
40 dk
Eier-Gemüse-Muffins
30 dk
Gemüsetarte
1sa
Salami-Pizza mit Käse-Ei-Boden
50 Min
Proteinchips aus Harzer-Käse mit Chili-Dip
1sa
Linsenfrikadellen
1sa
Kichererbsen-Taler mit Kräuterquark und Tomatensalat
30 dk
Brokkoli-Auflauf mit körnigem Frischkäse
40 dk
Low-Carb-Pizzarolle
35 dk