Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g de courgettes, coupées en tronçons
- 150 g de radis roses (1 botte env.)
- 1 c. à café de sel, et 2 pincées
- 40 g d'échalotes, coupées en deux
- 15 g de beurre
- 100 g de lardons fumés
- 500 g d'eau
- 150 g de lentilles corail
- 100 g de poivron rouge (1 petit), coupé en morceaux
- 30 g d'huile d'olive
- 15 g de vinaigre
- 1 c. à café de moutarde
- 2 pincées de poivre fraîchement moulu
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1303.5 kJ / 313 kcal
- Protein
- 21.8 g
- Karbonhidrat
- 30 g
- Yağ
- 11.3 g
- Doymuş Yağ
- 3.2 g
- Lif
- 6.2 g
- Sodyum
- 682.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salade de lentilles aux poivrons
40 min
Salade de pomme et de fenouil au sésame grillé
20 min
Patates douces et sauce aux légumes - Gratin de pâtes
2 Std.
Salade détox au fenouil, avocat et pamplemousse
15 min
Bowl de lentilles et légumes verts
40 min
Flan de carotte, gouda et cumin
50min
Salade de pois chiches, poivrons et courgette
10 min
Taboulé de brocoli et chou-fleur, tofu fumé et olives
15 min
Salade de courgette, riz et thon
25 min
Omelette aux champignons et aux herbes
30 min
Mijoté de lentilles aux carottes et œufs mollets
30 min
Pommes de terre et courgettes, sauce aux herbes
30 min