Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g de courgettes, coupées en tronçons
- 150 g de radis roses (1 botte env.)
- 1 c. à café de sel, et 2 pincées
- 40 g d'échalotes, coupées en deux
- 15 g de beurre
- 100 g de lardons fumés
- 500 g d'eau
- 150 g de lentilles corail
- 100 g de poivron rouge (1 petit), coupé en morceaux
- 30 g d'huile d'olive
- 15 g de vinaigre
- 1 c. à café de moutarde
- 2 pincées de poivre fraîchement moulu
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1303.5 kJ / 313 kcal
- Protein
- 21.8 g
- Karbonhidrat
- 30 g
- Yağ
- 11.3 g
- Doymuş Yağ
- 3.2 g
- Lif
- 6.2 g
- Sodyum
- 682.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salade de pommes de terre, pois chiches et feta
50 min
Salade de lentilles aux poivrons
40min
Salade d'aubergines et poivrons
35min
Salade de lentilles, tomates cerise, feta et olives noires
1h
Crumble légumes d'été et sauce au fromage frais
50 min
Gratin de blé aux légumes
25min
Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette
30min
Salade de courgette, riz et thon
25min
Frittata de courgettes et ricotta
40min
Flan de poireau et pancetta
35min
Gratin de légumes au quinoa et à la mozzarella
1h
Crozotto à la butternut, poireau et beaufort
30min