Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g de courgettes, coupées en tronçons
- 150 g de radis roses (1 botte env.)
- 1 c. à café de sel, et 2 pincées
- 40 g d'échalotes, coupées en deux
- 15 g de beurre
- 100 g de lardons fumés
- 500 g d'eau
- 150 g de lentilles corail
- 100 g de poivron rouge (1 petit), coupé en morceaux
- 30 g d'huile d'olive
- 15 g de vinaigre
- 1 c. à café de moutarde
- 2 pincées de poivre fraîchement moulu
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1303.5 kJ / 313 kcal
- Protein
- 21.8 g
- Karbonhidrat
- 30 g
- Yağ
- 11.3 g
- Doymuş Yağ
- 3.2 g
- Lif
- 6.2 g
- Sodyum
- 682.5 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Cake aux lentilles corail, carotte et curry
1h 25min
Salade de lentilles, tomates cerise, feta et olives noires
1h
Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette
30 min
Clafoutis aux tomates cerise, mozzarella et basilic
35 min
Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées
35 min
Flan de poireau et pancetta
35 min
Salade de sarrasin
25 min
Tarte aux légumes et pois chiches, salade fraîche
1h 5min
Crêpes de courgette aux légumes d'été
1h
Pilaf de quinoa au poulet et carottes
25 min
Salade de lentilles aux poivrons
40 min
Salade de courgette, riz et thon
25 min