Cihazlar ve Aksesuarlar
Leftover Vegetable Hummus
Hazırlık 5 dk
Toplam 10 dk
6 portions
Malzemeler
-
cooked white chickpeas (1 x 400 g can)240 g
-
leftover roasted vegetables (e.g. carrot, celery, fennel, onion, celeriac), cut in pieces (see Tip)250 - 300 g
-
tahini to taste (see Tip)50 - 75 g
-
extra virgin olive oil plus extra for drizzling30 g
-
freshly squeezed lemon juice20 g
-
garlic clove to taste½ - 1
-
ground cumin to taste½ - 1 tsp
-
salt to taste½ - 1 tsp
-
parsley, fresh finely chopped, for garnishing
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
282 mg
Protein
7 g
Kalori
944 kJ /
226 kcal
Yağ
14 g
Lif
5.8 g
Doymuş Yağ
1.8 g
Karbonhidrat
20 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Perfect for Dipping
13 Tarif
Kanada
Kanada
Bunları da beğenebilirsiniz...
Vanilla Sauce (Crème Anglaise)
15 dk
Guacamole
Değerlendirme yok
Nectarine Tart with Frangipane
1sa
Vegan Green Pea Fritters
20 dk
Lemony Apple Cider Vinaigrette
5 dk
Peanut Butter Ice Cream
8sa 20 dk
Tandoori Cauliflower with red lentil dahl and raita
1sa
Garden Green Crêpes
1sa 15 dk
Hummus with Peas and Beans
25 dk
Dairy-free Mocha Ice Cream
8sa 5 dk
Almond Chocolate Torte Second Bowl
45 dk
Turmeric Cinnamon Ginger Booster
20 dk