Judías verdes con garbanzos y salmón

Judías verdes con garbanzos y salmón

4.1 9 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 raciones

Malzemeler

30 g de avellanas tostadas
400 g de tomates pera pelados, en trozos de 3 cm
50 g de aceite de oliva (y algo más para regar)
1 cucharadita de albahaca seca
4 pellizcos de sal
800 g de judías verdes cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
200 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
250 g de lomo de salmón fresco sin piel ni espinas salpimentado

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 340.6 mg

Protein 21.3 g

Kalori 1729 kJ / 413 kcal

Yağ 26.7 g

Lif 10.2 g

Doymuş Yağ 4.3 g

Karbonhidrat 26 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 168 34 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada navideña de judías verdes con queso de cabra

40 dk

Tortilla vaga de pulpo

30 dk

Pasta de lenteja roja con berenjena asada y langostinos

1sa 15 dk

Pasta con lentejas y salchichas

35 dk

Crema de guisantes con calamares y tomates salteados

50 dk

Ensalada templada de judías blancas y verdes con pasta

30 dk

Bollitori

40 dk

Ensalada de canónigos con salmón

10 dk

Batch cooking: Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry

10 dk

Lubina con salsa griega

15 dk

Ensalada de judiones, aguacate y atún

20 dk

Guiso de alcachofas y batatas con huevo duro

55 dk