Cihazlar ve Aksesuarlar
Judías verdes con garbanzos y salmón
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 raciones
Malzemeler
-
30 g de avellanas tostadas
-
400 g de tomates pera pelados, en trozos de 3 cm
-
50 g de aceite de oliva (y algo más para regar)
-
1 cucharadita de albahaca seca
-
4 pellizcos de sal
-
800 g de judías verdes cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
-
200 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
-
250 g de lomo de salmón fresco sin piel ni espinas salpimentado
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Sodyum
340.6 mg
Protein
21.3 g
Kalori
1729 kJ /
413 kcal
Yağ
26.7 g
Lif
10.2 g
Doymuş Yağ
4.3 g
Karbonhidrat
26 g
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