Ensalada de judiones, aguacate y atún
TM6 TM5 TM31

Ensalada de judiones, aguacate y atún

4.3 (30 değerlendirme)

Malzemeler

  • 300 g de agua
  • 150 g de judías verdes redondas congeladas
  • 100 g de cebolla en cuartos
  • 50 g de aceite de oliva
  • 20 g de vinagre
  • ½ cucharadita de sal
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
  • 100 - 120 g de aguacate en dados de 2 cm
  • 250 g de judías blancas cocidas (en conserva) (judiones de la Granja) aclarados y escurridos
  • 200 g de atún en aceite
  • 100 g de tomates cherry en mitades

Besin Değeri
şuna göre 1 ración
Kalori
1431.9 kJ / 342.3 kcal
Protein
20.4 g
Karbonhidrat
20.5 g
Yağ
20.3 g
Doymuş Yağ
3 g
Lif
6.1 g
Sodyum
513.8 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler