Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 gousses d'ail, dégermées
- 150 g de carottes, en morceaux
- le jus d'1/2 citron vert
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 20 crevettes crues surgelées, décortiquées
- 550 g de chou-fleur, en fleurettes
- quelques pousses d'épinards frais
- du sel
- du poivre moulu
- sauce au piment, type Tabasco®
- coriandre fraîche, pour la finition
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 831 kJ / 198 kcal
- Protein
- 19 g
- Karbonhidrat
- 8 g
- Yağ
- 9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Mijoté de veau au miel de lavande
1 godz. 45 min
Pâtes au pesto de cresson
25 min
One pot pasta aux légumes du soleil
30 min
Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette
30 min
Poivrons farcis sans gluten
25 min
Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur
35 min
Suprême de dinde aux agrumes
3h 30min
Tagliolini au cabillaud et au combava
25 min
Dinde marinée au miel et légumes verts
35 min
Saumon au sésame, crème de petits pois
1h
Pilaf de quinoa au poulet et carottes
25 min
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25 min