Salată de legume coapte cu sos de caju

Salată de legume coapte cu sos de caju

4.2 5 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 2sa 45 dk

4 porții

Malzemeler

Sosul de caju

caju crud
100 g
apă plus pentru înmuiat caju
100 g
cățel de usturoi
1
concentrat pastă de legume
½ linguriță
½ cub de concentrat de legume (pentru 0,5 l)

Legumele la cuptor

legume în amestec, de sezon, tăiate bastonașe (aprox. 1,5 cm x 7 cm) (vezi recomandarea)
600 g
căței de usturoi
2
ulei de măsline
50 g
piper alb măcinat
1 - 2 prize
garam masala
1 lingură

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 9 mg

Protein 5 g

Kalori 1073 kJ / 256 kcal

Yağ 23 g

Lif 1.3 g

Doymuş Yağ 4 g

Karbonhidrat 9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mâncăm sănătos vol. II 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

1 Std.

Curcubeu la micul dejun

40 Min

Salată cu brânză de capră și dressing de caju prăjit

25 Min

Paste cu legume

45 Min

Amestec de legume prăjite (stir-fried)

30 Min

Smoothie verde cu semințe și fructe goji, la bol

10 Min

Salată cu piept de rață și vinegretă balsamică de afine

1 Std. 35 Min

Sauté de sparanghel

15 Min

Sparanghel cu sos Romesco

30 Min

Salată de citrice cu vinegretă cu mentă

30 Min

Burgeri din sfeclă roșie cu ceapă caramelizată

3 Std. 10 Min

Kebab de curcan cu sos de pătrunjel

25 Min