Mei cu pudră de curry și pui

Mei cu pudră de curry și pui

4.9 11 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 35 dk

4 porții

Malzemeler

căței de usturoi
2
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
10 g
ulei vegetal
30 g
ardei grași tăiați cuburi (aprox. 2 cm)
80 - 100 g
ceapă tăiată cuburi (aprox. 2 cm)
100 g
pudră de curry
2 lingurițe
condiment „5 arome”
½ linguriță
piept de pui file, cu sau fără piele tăiat bucăți (aprox. 2 cm)
200 g
boabe de mei
200 g
mazăre congelată
80 g
apă
600 g
concentrat pastă de legume
1 linguriță
sos de soia
20 g
sare
1 linguriță
coriandru, frunze proaspete tocate, pentru decor

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 4 porții

Sodyum 3562 mg

Protein 76.2 g

Kalori 5956.4 kJ / 1423.6 kcal

Yağ 44.9 g

Lif 26.6 g

Doymuş Yağ 4.8 g

Karbonhidrat 177.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Călătorie în China – cu TM6 9 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mămăligă cremoasă cu piersici

50 dk

Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan

35 dk

Scones cu dovleac

25 dk

Tartă cu praz și jambon

1sa 55 dk

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

1sa 45 dk

Mini cheesecake cu Gorgonzola și gem de pere

45 dk

Pizza cu făină de alac, andive și brânză Taleggio

Değerlendirme yok

Mei fiert

45 dk

Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci

40 dk

Paste cu sos de sfeclă și brânză feta

40 dk

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

1sa 30 dk

Clătite verzi de primăvară

45 dk