Cihazlar ve Aksesuarlar
Alabalık ve Sebzeli Makarna Salatası
Hazırlık 20 dk
Toplam 45 dk
4 porsiyon
Malzemeler
-
su800 g
-
beyaz şarap130 g
-
portakal suyu taze sıkılmış65 g
-
tuz1 tk
-
270 g somon fileto, derisiz, kılçıksız, parçalara bölünmüş (5-6 cm)alabalık fileto, taze, derisiz kılçıksız, parçalara bölünmüş (5-6 cm)270 g
-
dondurulmuş yeşil bezelye130 g
-
kısa kuru makarna (ör. penne rigate), 10 dk. pişirme süresi160 g
-
zeytinyağı25 g
-
diş sarımsak dörde bölünmüş½ - 1
-
kapari turşusu sudan geçirilip fazla suyu alınmış20 g
-
siyah zeytin çekirdekleri çıkarılmış55 g
-
kiraz domates ikiye veya dörde bölünmüş230 g
-
karabiber (isteğe bağlı)1 tutam
-
limon suyu (isteğe bağlı)5 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Sodyum
851.1 mg
Protein
21.3 g
Kalori
1620.3 kJ /
387.3 kcal
Yağ
12.8 g
Lif
4.3 g
Doymuş Yağ
2.2 g
Karbonhidrat
40.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Temel Yemek Kitabı
207 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Mascarpone Kremalı ve Çilekli Pratik Kup
25 dk
Karnabaharlı Pilav ve Köri Soslu Köfte
1sa 5 dk
Meksika Fasulyeli Domatesli Çorba
30 dk
Doğranmış karışık taze otlar
10 dk
Haşlanmış Pirinç
25 dk
Çırpılmış Yumurta Akı
10 dk
Çırpılmış Krema
10 dk
Antioksidan Detoks İçeceği
15 dk
Rokforlu ve etli pırasa çorbası
30 dk
Sindirim Çayı
35 dk
Kurutulmuş Domates Pesto Dolgulu Tavuk Göğsü
50 dk
Çin Usulü Dana Eti
1sa 20 dk