Alabalık ve Sebzeli Makarna Salatası

Alabalık ve Sebzeli Makarna Salatası

Değerlendirme yok
Hazırlık 20 dk
Toplam 45 dk
4 porsiyon

Malzemeler

  • su
    800 g
  • beyaz şarap
    130 g
  • portakal suyu taze sıkılmış
    65 g
  • tuz
    1 tk
  • alabalık fileto, taze, derisiz kılçıksız, parçalara bölünmüş (5-6 cm)
    270 g
    270 g somon fileto, derisiz, kılçıksız, parçalara bölünmüş (5-6 cm)
  • dondurulmuş yeşil bezelye
    130 g
  • kısa kuru makarna (ör. penne rigate), 10 dk. pişirme süresi
    160 g
  • zeytinyağı
    25 g
  • diş sarımsak dörde bölünmüş
    ½ - 1
  • kapari turşusu sudan geçirilip fazla suyu alınmış
    20 g
  • siyah zeytin çekirdekleri çıkarılmış
    55 g
  • kiraz domates ikiye veya dörde bölünmüş
    230 g
  • karabiber (isteğe bağlı)
    1 tutam
  • limon suyu (isteğe bağlı)
    5 g

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 851.1 mg
Protein 21.3 g
Kalori 1620.3 kJ / 387.3 kcal
Yağ 12.8 g
Lif 4.3 g
Doymuş Yağ 2.2 g
Karbonhidrat 40.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...