Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g kırmızı soğan, ikiye bölünmüş
- 1 diş sarımsak
- 1 yk sıvı yağ
- 400 g doğranmış domates, konserve
- 300 g su
- 50 g domates salçası
- ¾ tk kimyon, toz
- ½ tk kişniş, toz
-
200
g kapya biber, çekirdekleri çıkarılmış
veya 200 g kaliforniya biberi, çekirdekleri çıkarılmış - 1 tepeleme tatlı kaşığı ev yapımı sebze bulyon, (bk. öneriler) (isteğe bağlı)
- ¼ - ½ tk kırmızı biber, füme, toz (isteğe bağlı)
- 250 g konserve Meksika fasulyesi, süzdürülmüş
- 100 g konserve mısır, süzdürülmüş
- ½ tk kekik
- ½ tk tuz (isteğe bağlı)
- ¼ tk karabiber
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porsiyon
- Kalori
- 1408 kJ / 336 kcal
- Protein
- 18 g
- Karbonhidrat
- 37 g
- Yağ
- 9 g
- Lif
- 17.7 g
Alternatif tarifler
Ispanaklı Nohut Çorbası
40 Min
Tatlı Ekşi Soslu Tavuk ve Limonlu Basmati Pilavı
1 Std.
Peynirli Karides Tava
35 Min
Kanton Usulü Karidesli Pilav
50 Min
Brokoli Kuskusu Eşliğinde Yoğurtlu Körili Tavuk
45 Min
Mangolu Hindistan Cevizli Yoğurt
10min
Füme Somonlu Karabuğdaylı Bliniler
2 Std.
Salatalık Çorbası ve Karides Çöp Şiş
35 Min
Kekikli Mercimek ve Domates Çorbası
50 Min
Baharatlı ve Yer Fıstıklı Tavuk, Basmati Pilavı
1 Std. 25 Min
Müsli Smoothie
15 Min
Tavuk Topları ile Lahana Çorbası
2 Std. 30 Min