Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 25 g Pistazien, ungesalzen, geschält
- 100 g Erdbeeren, gefroren
-
60
g Waldheidelbeeren, frisch
veya 60 g Waldheidelbeeren, gefroren, aufgetaut - 1 Banane, in Stücken
- 1 Apfel, ½ in Stücken, ½ in Würfeln
- 100 g Obstsaft (z.B. Cranberry- oder Traubensaft)
- 3 EL Hanfsamen, geschält
- 15 g Agavendicksaft
- 2 EL Maulbeeren, getrocknet
- 50 g Waldheidelbeeren, frisch
- 2 EL Kokoschips, ungesüßt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1793 kJ / 429 kcal
- Protein
- 10 g
- Karbonhidrat
- 61 g
- Yağ
- 18 g
- Doymuş Yağ
- 5 g
- Lif
- 15.7 g
- Sodyum
- 13 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Karotten-Orangen Smoothie
5min
Birchermüsli to go
40min
Pink Super Smoothie
5min
Erdbeer-Soja-Smoothie mit Chiasamen und Kokos
10 min
Green Smoothie Bowl mit Gojibeeren
15min
Frühstücks-Smoothie
15min
Acai-Smoothie Bowl
10 min
Pinke Frühstücksbowl mit Beeren
15min
Gerstenporridge
25min
Ruckzuck-Müsli
5min
Erfrischender Morgendrink
10 min
Erdbeer-Smoothie-Bowl
10 min