Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 25 g Pistazien, ungesalzen, geschält
- 100 g Erdbeeren, gefroren
-
60
g Waldheidelbeeren, frisch
veya 60 g Waldheidelbeeren, gefroren aufgetaut - 1 Banane in Stücken
- 1 Apfel ½ in Stücken, ½ in Würfeln
- 100 g Obstsaft (z.B. Cranberry- oder Traubensaft)
- 3 EL Hanfsamen geschält
- 15 g Agavendicksaft
- 2 EL Maulbeeren getrocknet
- 50 g Waldheidelbeeren, frisch
- 2 EL Kokoschips, ungesüßt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 429 kcal / 1793 kJ
- Protein
- 10 g
- Yağ
- 18 g
- Karbonhidrat
- 61 g
- Lif
- 15.7 g
- Doymuş Yağ
- 5 g
- Sodyum
- 13 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
