Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g brânză Cheddar, tăiată cuburi (1-2 cm)
- 40 g parmezan, fără crustă și tăiată cuburi (1-2 cm)
- 1000 g apă
- 130 g quinoa
- 3 fire pătrunjel verde, doar frunzele
- 2 cepe verzi (aprox. 40 g), curățate și tăiate bucăți (2-3 cm)
- 130 g dovlecel, tăiat bucăți (3-4 cm)
- 100 g jambon, tăiat bucăți (1-2 cm)
- 2 ouă
- 2 albușuri
- 1 priză sare de mare
- 1 priză piper negru măcinat
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porție
- Kalori
- 506.6 kJ / 120.6 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 7.2 g
- Yağ
- 6 g
- Doymuş Yağ
- 3.2 g
- Lif
- 0.9 g
- Sodyum
- 265.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane
1h 10min
Brioșe fără gluten, cu ciocolată, fructe și fulgi de ovăz
30 Min
Felii cu ovăz, semințe și zmeură
1h 15min
Scones cu dovleac
25min
Brioșe cu banane și caju
35 Min
Tartă cu cheag de portocale
1小时 20 分钟
Batoane de cereale cu măr și arahide
50 Min
Biscuiți cu semințe
30 Min
Brioșe cu ciocolată (Fără Zahăr Adăugat)
45 Min
Unt cu salvie și usturoi negru
Değerlendirme yok
Pătrățele cu brânză și legume
40 Min
Brioșe cu fructe și legume
30 Min