Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g brânză Cheddar, tăiată cuburi (1-2 cm)
- 40 g parmezan, fără crustă și tăiată cuburi (1-2 cm)
- 1000 g apă
- 130 g quinoa
- 3 fire pătrunjel verde, doar frunzele
- 2 cepe verzi (aprox. 40 g), curățate și tăiate bucăți (2-3 cm)
- 130 g dovlecel, tăiat bucăți (3-4 cm)
- 100 g jambon, tăiat bucăți (1-2 cm)
- 2 ouă
- 2 albușuri
- 1 priză sare de mare
- 1 priză piper negru măcinat
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porție
- Kalori
- 506.6 kJ / 120.6 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 7.2 g
- Yağ
- 6 g
- Doymuş Yağ
- 3.2 g
- Lif
- 0.9 g
- Sodyum
- 265.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Mazăre cremoasă cu jambon
30min
Brioșe cu banane și caju
35min
Pătrățele cu brânză și legume
40min
Bolognese cu ciuperci și tăiței din dovlecel
50min
Plăcintă cu vită și găluște de mălai
1hod. 30min
Unt cu gorgonzola și usturoi rumenit
1h 10min
Chec cu mere
50min
Ricotta coaptă cu ierburi
Nessuna valutazione
Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane
1h 10min
Tartă cu rubarbă și mure
2h 20 min
Brioșe fără gluten, cu ciocolată, fructe și fulgi de ovăz
30min
Pizza cu blat din conopidă
1h 20min