Crumble cu afine și miere

Crumble cu afine și miere

4.5 22 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 1sa 40 dk

9 porții

Malzemeler

Compot de afine

unt nesărat pentru uns
afine
455 g
miere
55 g
apă
30 g
lămâie coaja rasă și zeama stoarsă (30 g)
1

Granola

migdale, nedescojite
85 g
fulgi de ovăz
45 g
semințe de dovleac
30 g
miere
45 g
semințe de chia (isteğe bağlı)
1 linguriță
semințe de cânepă (isteğe bağlı)
1 linguriță cu vârf
sare
⅛ linguriță

Blat

ouă mari (63-73 g)
2
miere
130 g
unt, nesărat sau sărat
140 g
extract natural de vanilie
1 linguriță
lămâie coaja
1
făină
170 g
lapte integral
130 g
praf de copt
1 ½ linguriță
sare
½ linguriță

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 291 mg

Protein 8 g

Kalori 1724 kJ / 412 kcal

Yağ 21 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 9 g

Karbonhidrat 52 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dulciuri fără zahăr 9 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1sa 10 dk

Fursecuri cu miere și ovăz

35 dk

Varză roșie

1sa

Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz

20 dk

Pizza cu blat din conopidă

1sa 20 dk

Concentrat pastă de pui

45 dk

Rulouri de pui în stil florentin

50 dk

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1sa 30 dk

Pastă de caju cu verdețuri

10 dk

Piept de curcan sous-vide, cu citrice

3sa 30 dk

Crumble cu căpșune

40 dk

Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide

45 dk