Crumble cu afine și miere

Crumble cu afine și miere

4.6 23 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 1sa 40 dk

9 porții

Malzemeler

Compot de afine

unt nesărat pentru uns
afine
455 g
miere
55 g
apă
30 g
lămâie coaja rasă și zeama stoarsă (30 g)
1

Granola

migdale, nedescojite
85 g
fulgi de ovăz
45 g
semințe de dovleac
30 g
miere
45 g
semințe de chia (isteğe bağlı)
1 linguriță
semințe de cânepă (isteğe bağlı)
1 linguriță cu vârf
sare
⅛ linguriță

Blat

ouă mari (63-73 g)
2
miere
130 g
unt, nesărat sau sărat
140 g
extract natural de vanilie
1 linguriță
lămâie coaja
1
făină
170 g
lapte integral
130 g
praf de copt
1 ½ linguriță
sare
½ linguriță

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 291 mg

Protein 8 g

Kalori 1724 kJ / 412 kcal

Yağ 21 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 9 g

Karbonhidrat 52 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dulciuri fără zahăr 9 Tarif
tmde.general.market.romania

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bile proteice Tort de morcovi

15 Min

Varză roșie

1 Std.

Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

40 Min

Concentrat pastă de pui

45 Min

Piept de curcan sous-vide, cu citrice

3 Std. 30 Min

Tartă cu ciuperci

50 Min

Fursecuri cu miere și ovăz

35 Min

Brioșe Hash Brown

1 Std.

Crumble cu căpșune

40 Min

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10 Min

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1 Std. 30 Min

Lasagna săracă în carbohidrați

1 Std. 30 Min