Kangaroo Bolognaise (Mark Olive)

Kangaroo Bolognaise (Mark Olive)

3.7 6 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 2sa 30 dk

6 portions

Malzemeler

kangaroo fillet partially frozen and cut into pieces (2 cm)
500 g
celery cut into pieces (approx. 5 cm)
100 g
garlic cloves
2
onion cut into quarters
1
carrot cut into pieces (approx. 5 cm)
80 g
extra virgin olive oil
50 g
canned chopped tomatoes
400 g
red wine
80 g
dried bush tomato (optional)
50 g
ground lemon myrtle
½ tsp
ground saltbush
½ tsp
ground sea parsley
½ tsp
dried bush tomato powder
½ tsp
ground pepperleaf
½ tsp
ground wattleseed
½ tsp
sea salt
1 tsp
lemon myrtle leaves, crushed
3
cooked pasta of choice

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 405.4 mg

Protein 21 g

Kalori 1079.3 kJ / 258 kcal

Yağ 11.4 g

Lif 4.1 g

Doymuş Yağ 2.9 g

Karbonhidrat 13.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Chef favourites 57 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Beef and feta koftas

1 Std. 30 Min

Moroccan lamb with pilaf

5 Std. 40 Min

Yellow chicken curry with rice

1 Std.

Chocolate mousse pots (Diabetes)

6 Std. 10 Min

Warm caramel spice martini

1 Std. 15 Min

Fig and walnut ice cream

8 Std. 40 Min

Spiced lamb roast

29 Std. 50 Min

Champagne poached chicken terrine

1 Std. 30 Min

Leek and smoked salmon dip

55 Min

Sunday lamb roast (MEATER®)

1 Std. 55 Min

Melted Brie with basil and lemon pesto

30 Min

Cauliflower hummus with green vegetables

1 Std.