Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα

Ψητό λαβράκι με μπρόκολο και πέστο από κόλιανδρο και κολοκυθόσπορους

Χωριάτικο ψωμί

Τρούφες με λευκή σοκολάτα

Κεφτεδάκια με τζατζίκι (χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες)

Αγγουροσαλάτα με ντρέσινγκ άνηθου και ξινής κρέμας

Ρολάκια με λαζάνια

Σκορδαλιά με ψωμί και καρύδια

Τάρτα με κολοκύθα, φέτα και καραμελωμένα κρεμμύδια

Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)

Πεϊνιρλί

Τζατζίκι