Αλεσμένα ξηρά όσπρια (150-250 γρ.)

Name: Αλεσμένα ξηρά όσπρια (150-250 γρ.)
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 150 γρ.
Ingredients: 150 - 250 γρ. όσπρια, ξηρά

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

150 γρ.

Malzemeler

όσπρια, ξηρά (π.χ. ρεβίθια, φακές, ξηρά φασόλια)
150 - 250 γρ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 γρ.

Sodyum 6 mg

Protein 24 g

Kalori 1306 kJ / 312 kcal

Yağ 2 g

Lif 17 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 41 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Άλεσμα/Κόψιμο/Θρυμμάτισμα 25 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ρύζι με σολομό και μανιτάρια

3.9(9)

30min

Πέννες με ντομάτα, σκόρδο και μύδια

4.3(3)

20min

Μπάλες καρύδας με αμύγδαλα

5.0(1)

35min

Πένες με μελιτζάνες, ντομάτες και μοτσαρέλα

2.7(3)

40min

Τάρτα με μανιτάρια

4.8(5)

45min

Ρυζόγαλο με σοκολάτα

5.0(4)

1h 5min

Σαλάτα με τσιγαρισμένο κρέας και ρόκα

3.0(2)

20min

Ρολά μπισκότου με κανέλα και σοκολάτα

4.8(5)

1h 55min

Βούτυρο από κάσιους

5.0(2)

50min

Φετουτσίνι με σάλτσα ντομάτας και γαρίδες

Nenhuma avaliação

Παγωτό πεπόνι με φιστίκια Αιγίνης

4.4(11)

10min

Παγωτό τσιζκέικ με μύρτιλο

5.0(6)

14h 35min