Αλεσμένα ξηρά όσπρια (150-250 γρ.)

Name: Αλεσμένα ξηρά όσπρια (150-250 γρ.)
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 150 γρ.
Ingredients: 150 - 250 γρ. όσπρια, ξηρά

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

150 γρ.

Malzemeler

όσπρια, ξηρά (π.χ. ρεβίθια, φακές, ξηρά φασόλια)
150 - 250 γρ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 γρ.

Sodyum 6 mg

Protein 24 g

Kalori 1306 kJ / 312 kcal

Yağ 2 g

Lif 17 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 41 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Άλεσμα/Κόψιμο/Θρυμμάτισμα 25 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Μπαβαρουάζ φράουλας

5.0(4)

10sa

Μαρμελάδα με μύρτιλα

3.0(2)

45 dk

Πένες με μελιτζάνες, ντομάτες και μοτσαρέλα

2.3(4)

40 dk

Γεμιστές ντομάτες με δυόσμο, κολοκυθάκι και τόνο

5.0(4)

30 dk

Βούτυρο από κάσιους

5.0(2)

50 dk

Ρολά γαλοπούλας με παραδοσιακή γέμιση

Değerlendirme yok

Ζελέ με φρούτα

Değerlendirme yok

Αλμυρά κρουασάν

Değerlendirme yok

Λουκάνικα με σάλτσα κάρυ

4.6(8)

20 dk

Πέννες με ντομάτα, σκόρδο και μύδια

4.3(3)

20 dk

Τάρτα με μανιτάρια

4.8(5)

45 dk

Μοσχάρι με μπύρα Ale και ντάμπλινγκς

4.2(12)

1sa 55 dk