Fritata ao vapor com queijo de cabra e cebola roxa caramelizada

Fritata ao vapor com queijo de cabra e cebola roxa caramelizada

3.8 16 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 doses

Malzemeler

cebola roxa cortada em fatias (7-8 mm aprox.)
250 g
mel
40 g
vinagre de vinho tinto
10 g
sal
1 ½ c. chá de
ovos
6
queijo de cabra fresco cremoso
150 g
pimenta preta
½ c. chá de
água
500 g
noz picada
30 g
mistura de germinados
30 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 0.5 mg

Protein 17.3 g

Kalori 1249.8 kJ / 298.8 kcal

Yağ 19 g

Lif 1.8 g

Doymuş Yağ 8 g

Karbonhidrat 16 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Momentos de partilha 10 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salada de massa com frango

1sa 15 dk

Ponche de terror

20 dk

Bacalhau em molho de soja e gengibre com arroz e legumes

40 dk

Gratinado italiano de carne picada e couve-flor

1sa

Fajitas de camarão, guacamole com iogurte e rebentos de soja

25 dk

Fajitas de bacalhau com pasta de grão-de-bico

40 dk

Menu pais e filhos: Koftas de vitela, batata e curgete com limão

55 dk

Almôndegas de frango em slow cooking com batatas

2sa 10 dk

Omelete no pão

40 dk

Chá de gengibre

10 dk

Cevadinha com legumes de primavera e ovos cocote

1sa 30 dk

Tortilha espanhola baixa em calorias

45 dk