Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 dente de alho
- 40 g amêndoa s/ pele
- 50 g mistura de ervas aromáticas frescas (manjericão, salsa, alecrim, tomilho), só as folhas
- 70 g azeite, mais q.b. p/ temperar
- ½ c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- 500 g água
- 500 g batata-doce laranja espiralada
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1561 kJ / 372 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbonhidrat
- 31 g
- Yağ
- 23 g
- Doymuş Yağ
- 3 g
- Lif
- 5.6 g
- Sodyum
- 399 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salada de quinoa, grão e caju
30min
Salada de arroz integral proteica
55min
Almôndegas de beringela
1u.
Penne com brócolos e tomate seco sem glúten
50min
Tarte grega
40min
Mini pizas de beringela
55min
Empadão de legumes
1u.
Salada de quinoa e grão com molho de mostarda
30min
Quinoa germinada com legumes
51h 25min
One pot de quinoa
40min
Massa fria com pesto de favas
35min
Piza de alho assado com brócolos e mozarela
1h 25min