Esparguete de batata-doce com pesto de ervas

Esparguete de batata-doce com pesto de ervas

3.6 7 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 40 dk

4 doses

Malzemeler

dente de alho
1
amêndoa s/ pele
40 g
mistura de ervas aromáticas frescas (manjericão, salsa, alecrim, tomilho), só as folhas
50 g
azeite mais q.b. p/ temperar
70 g
sal mais q.b. p/ temperar
½ c. chá de
água
500 g
batata-doce laranja espiralada
500 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 399 mg

Protein 5 g

Kalori 1561 kJ / 372 kcal

Yağ 23 g

Lif 5.6 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 31 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Abril 2020 34 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Noodles de spirulina com ratatouille

1sa 45 dk

Noodles com feijão-verde

40 dk

Empadão de legumes

1sa

Lasanha de abóbora e couve

1sa 25 dk

Estufado de lentilhas e castanha

1sa 40 dk

Salmão com salada de lentilhas, pimentos e abacate

2sa

Salada de cevada com frango e beterraba

8sa 40 dk

Massa cremosa com grão-de-bico e ovo escalfado

1sa 15 dk

Salada de espelta com tofu birmanês

9sa 10 dk

Salada de arroz integral com couve-flor assada

1sa

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

35 dk

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

30 dk