Cihazlar ve Aksesuarlar
Creamy Broccoli Salad
Hazırlık 10 dk
Toplam 10 dk
4 portions
Malzemeler
-
broccoli florets7 oz
-
red cabbage cored and sliced (2 in.)5 oz
-
red onions2 oz
-
red bell peppers sliced (½ in.)2 oz
-
avocado diced1
-
plain yogurt4 oz
-
extra virgin olive oil1 oz
-
lemon juice1 oz
-
salt to taste1 pinch
-
ground black pepper to taste1 pinch
-
flaked almonds2 tbsp
-
chia seeds2 tsp
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
81 mg
Protein
5 g
Kalori
900 kJ /
215 kcal
Yağ
17 g
Lif
6 g
Doymuş Yağ
3 g
Karbonhidrat
15 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Mixed Green Salad with Apple Lime Vinaigrette
15min
Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts
10min
Carrot, Feta and Mint Salad
40min
Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon
30min
Southwest Quinoa
40min
Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds
50min
Cauliflower Tabbouleh
10min
Chopped Asian Salad
20min
Kale Salad with Carrot and Ginger Dressing
20min
Quick Broccoli Salad
5min
Citrus Salad with Mint Vinaigrette
30min