Cihazlar ve Aksesuarlar
Creamy Broccoli Salad
Hazırlık 10 dk
Toplam 10 dk
4 portions
Malzemeler
-
broccoli florets7 oz
-
red cabbage cored and sliced (2 in.)5 oz
-
red onions2 oz
-
red bell peppers sliced (½ in.)2 oz
-
avocado diced1
-
plain yogurt4 oz
-
extra virgin olive oil1 oz
-
lemon juice1 oz
-
salt to taste1 pinch
-
ground black pepper to taste1 pinch
-
flaked almonds2 tbsp
-
chia seeds2 tsp
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
81 mg
Protein
5 g
Kalori
900 kJ /
215 kcal
Yağ
17 g
Lif
6 g
Doymuş Yağ
3 g
Karbonhidrat
15 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Chopped Cauliflower Chickpea Salad with Oregano Vinaigrette
20 dk
Southwest Quinoa
40 dk
Chopped Asian Salad
20 dk
Quinoa Salad with Strawberry Vinaigrette
25 dk
Citrus Salad with Mint Vinaigrette
30 dk
Broccoli Salad
5 dk
Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon
30 dk
Mixed Green Salad with Apple Lime Vinaigrette
15 dk
Broccoli Salad (TM5 Metric)
10 dk
Cauliflower Tabbouleh
10 dk
Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts
10 dk