
Cihazlar ve Aksesuarlar
Creamy Broccoli Salad
Hazırlık 10 dk
Toplam 10 dk
4 portions
Malzemeler
-
broccoli florets7 oz
-
red cabbage cored and sliced (2 in.)5 oz
-
red onions2 oz
-
red bell peppers sliced (½ in.)2 oz
-
avocado diced1
-
plain yogurt4 oz
-
extra virgin olive oil1 oz
-
lemon juice1 oz
-
salt to taste1 pinch
-
ground black pepper to taste1 pinch
-
flaked almonds2 tbsp
-
chia seeds2 tsp
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Kalori
215 kcal /
900 kJ
Protein
5 g
Yağ
17 g
Karbonhidrat
15 g
Lif
6 g
Doymuş Yağ
3 g
Sodyum
81 mg