Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g azeite
- 20 g manteiga
- 600 g abóbora cortada em pedaços
- 10 g gengibre
- 300 g maçã Granny Smith cortada em pedaços
- ½ c. chá de canela em pó (opcional)
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 440 g água
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 523.1 kJ / 125 kcal
- Protein
- 1.3 g
- Karbonhidrat
- 13.8 g
- Yağ
- 7.9 g
- Doymuş Yağ
- 2.5 g
- Lif
- 2.1 g
- Sodyum
- 392.7 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Creme light de brócolos e curgete
35min
Sopa de alho-francês com croutons
55min
Sopa fria de curgete e parmesão
1 godz.
Creme de abóbora com caril
35min
Sopa de ervilhas com hortelã
20 min
Creme de curgete e manjericão
25min
Sopa de ervilhas à alentejana
40 menit
Creme de brócolos e amêndoa
40 menit
Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora
45 min
Sopa cremosa de ervilhas
40 menit
Creme de abóbora, cogumelos e castanhas
1 godz.
Sopa de batata e abóbora com camarão
45 min