Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g azeite
- 20 g manteiga
- 600 g abóbora cortada em pedaços
- 10 g gengibre
- 300 g maçã Granny Smith cortada em pedaços
- ½ c. chá de canela em pó (opcional)
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 440 g água
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 523.1 kJ / 125 kcal
- Protein
- 1.3 g
- Karbonhidrat
- 13.8 g
- Yağ
- 7.9 g
- Doymuş Yağ
- 2.5 g
- Lif
- 2.1 g
- Sodyum
- 392.7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sopa de beldroegas
40 Min
Creme de abóbora com caril
35min
Sopa de abóbora e hortelã
40 Min
Creme de abóbora, cogumelos e castanhas
1 Std.
Creme de brócolos e amêndoa
40 Min
Creme de espinafres, coco e curgete com croutons aromatizados
50min
Sopa de curgete com cebolinho
40 Min
Sopa de couve-flor e alho assados
1 Std. 10 Min
Creme de curgete e manjericão
25 min
Creme light de brócolos e curgete
35min
Sopa de abóbora-manteiga e gengibre
35min
Sopa de batata e abóbora com camarão
45 Min