Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g azeite
- 20 g manteiga
- 600 g abóbora cortada em pedaços
- 10 g gengibre
- 300 g maçã Granny Smith cortada em pedaços
- ½ c. chá de canela em pó (opcional)
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 440 g água
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 523.1 kJ / 125 kcal
- Protein
- 1.3 g
- Karbonhidrat
- 13.8 g
- Yağ
- 7.9 g
- Doymuş Yağ
- 2.5 g
- Lif
- 2.1 g
- Sodyum
- 392.7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Frango com chocolate preto
35min
Sopa de abóbora-manteiga e gengibre
35min
Sopa fria de abacate e coco
10min
Creme de brócolos e amêndoa
40 min
Sopa fria de cenoura e gengibre
55min
Sopa de abóbora e hortelã
40 min
Creme cor de laranja
50min
Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora
45 min
Sopa fria de curgete e parmesão
1h
Sopa de brócolos e queijo
40 min
Creme de espinafres, coco e curgete com croutons aromatizados
50min
Sopa de ervilhas com hortelã
20 min