Esparguete com berbigão

Esparguete com berbigão

4.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

6 doses

Malzemeler

água
1000 g
sal
2 c. chá de
esparguete
300 g
azeite
35 g
dentes de alho
2
salsa
10 g
malagueta vermelha (isteğe bağlı)
1
tomate maduro cortado em pedaços pequenos
300 g
vinagre balsâmico
20 g
miolo de berbigão
500 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 790.2 mg

Protein 18.3 g

Kalori 1326 kJ / 316.9 kcal

Yağ 7.2 g

Lif 2.3 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 44.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Massas longas para a Bimby® TM7 65 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salmão e legumes a vapor com arroz de açafrão e passas

40 dk

Rolos de maçã e manteiga de amendoim

25 dk

Guisado de carne com marmelo e castanhas

10sa 45 dk

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12sa

Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

12sa 15 dk

Menu: Almôndegas com molho de legumes e tarte de maçã

1sa 30 dk

Batido de framboesa, lima e aveia

5 dk

Creme de abóbora e maçã

30 dk

Arroz de bacalhau com feijão e espinafres

1sa

Legumes à Brás

35 dk

Chambão estufado com creme de coco e tandoori e arroz integral de erva-príncipe

3sa

Quiche de atum e tomilho-limão

45 dk